天冷易囤脂肪
想吃肉的时候不妨来盘黑椒牛肉
用料
| 牛肉 | 一人份 |
| 芹菜/青椒/洋葱 | 适量 |
| 花狸家黑胡椒酱汁 | |
| 盐、料酒、蚝油、淀粉 | 少许 |
吃了能瘦的黑椒牛肉的做法
准备好牛肉和配菜
我用的芹菜
芹菜洗净切小段备用![吃了能瘦的黑椒牛肉的做法步骤图 第2张]( "吃了能瘦的黑椒牛肉的做法步骤图 第2张")
牛肉切适量大小
加入少许盐、料酒、蚝油、淀粉
搅拌均匀，放入冰箱腌制30分钟![吃了能瘦的黑椒牛肉的做法步骤图 第3张]( "吃了能瘦的黑椒牛肉的做法步骤图 第3张")
锅烧热放少许油
可以加葱、蒜末炒一下，很香哦
先下牛肉，炒至变白，盛出备用![吃了能瘦的黑椒牛肉的做法步骤图 第4张]( "吃了能瘦的黑椒牛肉的做法步骤图 第4张")
锅中再加少许油
加入芹菜翻炒几下
放入刚炒的牛肉
然后加入两小勺黑胡椒酱
盐的用量自己调整哦![吃了能瘦的黑椒牛肉的做法步骤图 第5张]( "吃了能瘦的黑椒牛肉的做法步骤图 第5张")
最后大火翻炒几下，出锅啦![吃了能瘦的黑椒牛肉的做法步骤图 第6张]( "吃了能瘦的黑椒牛肉的做法步骤图 第6张")
小贴士
因为用的花狸家的黑胡椒汁
热量减少很多哦
