鲜榨石榴汁（蒙自石榴）的烹饪做法，大厨教你详细做法

石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效。据以色列理工学院科学家的研究结果表明，相对红酒而言，石榴汁能更有效地预防心脏病。
       其实我更看中石榴汁含有的花青素和红石榴多酚两大抗氧化成分，希望能喝出个美人来😋

用料  

鲜榨石榴汁（蒙自石榴）的做法  

1. 取新鲜石榴剥开取籽；

2. 大个石榴剥2个，偏小的石榴剥3个；

3. 放入原汁机榨汁即可。

小贴士

3个较大的石榴可榨出500ml的纯石榴汁。