微信公众号：浩浩妈祎宸（hhmyichen）
网络食谱所标注的月龄在我看来并没有可靠的依据，宝宝的个体差异很大，妈妈最清楚自己宝宝的情况，我的食谱均未标注适合多大月龄，请各位妈妈根据自己宝宝对食物的接受程度自行判断。
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 水 | 50g |
| 虾仁 | 20g |
| 胡萝卜 | 10g |
| 奶酪 | 2g |
| 油 | 少许 |
【辅食】鲜虾胡萝卜芝士厚蛋烧的做法
虾仁、胡萝卜蒸熟后剁碎，奶酪切碎
![「辅食」鲜虾胡萝卜芝士厚蛋烧的做法步骤图 第2张]( "「辅食」鲜虾胡萝卜芝士厚蛋烧的做法步骤图 第2张")
鸡蛋打散，加水、虾仁、胡萝卜、奶酪，搅拌均匀
![「辅食」鲜虾胡萝卜芝士厚蛋烧的做法步骤图 第3张]( "「辅食」鲜虾胡萝卜芝士厚蛋烧的做法步骤图 第3张")
锅小火烧热，刷一层油，倒入一半蛋液，晃动锅子使蛋液均匀铺平，出现大气泡用筷子戳破
![「辅食」鲜虾胡萝卜芝士厚蛋烧的做法步骤图 第4张]( "「辅食」鲜虾胡萝卜芝士厚蛋烧的做法步骤图 第4张")
蛋液凝固后卷起，推到锅子最外侧
![「辅食」鲜虾胡萝卜芝士厚蛋烧的做法步骤图 第5张]( "「辅食」鲜虾胡萝卜芝士厚蛋烧的做法步骤图 第5张")
倒入剩余蛋液，晃动锅子铺平蛋液，出现大气泡用筷子戳破，蛋液凝固后卷起，两面多煎一煎确保全熟
![「辅食」鲜虾胡萝卜芝士厚蛋烧的做法步骤图 第6张]( "「辅食」鲜虾胡萝卜芝士厚蛋烧的做法步骤图 第6张")
从锅中取出，切块
![「辅食」鲜虾胡萝卜芝士厚蛋烧的做法步骤图 第7张]( "「辅食」鲜虾胡萝卜芝士厚蛋烧的做法步骤图 第7张")
