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用料
黑枸杞梨汤的做法
在杯子里装满水(等下煮梨就用这些水)
切好的梨块放入小锅,再倒入杯中的水,煮15分钟
煮好的梨汤倒入杯中,再加入一勺蜂蜜,搅匀,此时梨块没有放入杯子,是为了加入蜂蜜后搅拌方便
蜂蜜搅匀后放入梨块
最后加入5-6粒枸杞,随着花青素的释出,既好看又有富含营养价值
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