一款素馅饺子,营养与味道并不亚于肉类,炒馅的时候控制好油的量,无需多,更为健康;口感丰富,馅料清爽,素食的朋友可以试试哦!
用料
紫腐饺子:(50个的量)1.紫菜8.5克2.老豆腐280克3.胡萝卜120克4.芹菜100克5.生姜20克6.饺子皮50张这是50个饺子🥟 的馅料。 |
紫腐饺子的做法
老豆腐捏碎,红萝卜擦丝,紫菜剪碎,姜切末,芹菜切丁,芝麻是炒好的。
1、老豆腐碎炒干水分盛出,另起锅加油烧热转中小火炒香姜末,入豆腐碎,调入盐,素耗油,现磨黑椒粉翻炒至熟,勾薄芡出锅。
2、锅子洗净烧热加油转中火入芹菜丁,调入盐翻炒片刻出锅;红萝卜丝亦是如此。
3、洗净锅烧热,转小火,小许油炒香紫菜加入芝麻关火出锅。
4、用一个大一点的容器将所有炒好的材料搅拌均匀即可。成品图,包好的饺子。
成品图,煮好的饺子,诱人吧😋