微波炉番茄包菜拌魔芋面（快手减肥晚餐）的烹饪做法，大厨教你详细做法

美好减肥晚餐

用料  

微波炉番茄包菜拌魔芋面（快手减肥晚餐）的做法  

1. 番茄切小块，包菜撕成小片，倒进微波炉专用容器或者大碗里。

2. 倒两圈橄榄油，微波炉加热大约五分钟，到番茄有点化了包菜全部软了的程度拿出来。

3. 加入调料，我加的是麻辣鲜（一种类似于火锅蘸料的辣味粉）+黑胡椒粉+蒜蓉辣椒酱，拌匀。

4. 倒入清洗干净的魔芋面，拌匀，大功告成。