桃胶又叫桃花泪,它是桃树的树皮分泌出来的红褐色或黄褐色胶状物质。广义上讲,杏树、樱桃树等蔷薇科植物分泌的胶状物也可以叫桃胶。将这些分泌物从树皮上剥下来晾干就是原桃胶,可以入中药,也可以简单加工后食用。来自百度百科😄
主要可以美容养颜,治疗胃痛,痢疾,腹痛,糖尿病等。
今天做了这道甜品🍮,美容养颜,分享给大家。
以下两人份哦!
用料
干桃胶 | 25克 |
银耳 | 4朵 |
冰糖 | 10克 |
红枣 | 小的8颗,大的6颗 |
枸杞 | 8粒,可不加 |
桂圆 | 6颗,可不加 |
水 | 1500克 |
『涵食记』美容养颜💕桃胶银耳羹的做法
桃胶提前一个晚上泡发10h以上,体积会增大15倍的样子
银耳泡发
桃胶清洗除去杂质。
和银耳,大枣,桂圆,冰糖一起下锅,炖煮1h即可。
小贴士
桃胶活血,生理期的妹子们不要吃哦。一周食用1~2次为最佳。