用料
| 酸面包/法棍 | 1片 |
| 马苏里拉芝士 | 适量 |
| 帕尔玛干酪 | 适量 |
| 黄油 | 100克左右 |
| 大蒜 | 7、8瓣 |
| 欧芹 | 1把 |
| 芦笋 | 适量 |
| 小番茄 | 适量 |
| 希腊酸奶 | 适量 |
| 熟黄豆粉 | 适量 |
| 水果坚果 | 适量 |
| 格兰诺拉麦片 | 适量 |
当归姐姐的搬运工—ch：奶酪大蒜面包➕大豆和糖酸奶杯的做法
酸面包或者法棍切片
![当归姐姐的搬运工—ch：奶酪大蒜面包➕大豆和糖酸奶杯的做法步骤图 第2张]( "当归姐姐的搬运工—ch：奶酪大蒜面包➕大豆和糖酸奶杯的做法步骤图 第2张")
大蒜捣成泥
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软化的黄油加入蒜泥和欧芹碎
![当归姐姐的搬运工—ch：奶酪大蒜面包➕大豆和糖酸奶杯的做法步骤图 第4张]( "当归姐姐的搬运工—ch：奶酪大蒜面包➕大豆和糖酸奶杯的做法步骤图 第4张")
在面包片上涂厚厚的一层
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先撒上一层马苏里拉芝士，再撒一层帕尔玛干酪，上面在大一点欧芹碎
![当归姐姐的搬运工—ch：奶酪大蒜面包➕大豆和糖酸奶杯的做法步骤图 第6张]( "当归姐姐的搬运工—ch：奶酪大蒜面包➕大豆和糖酸奶杯的做法步骤图 第6张")
烤箱预热180度，烤12-15分钟
![当归姐姐的搬运工—ch：奶酪大蒜面包➕大豆和糖酸奶杯的做法步骤图 第7张]( "当归姐姐的搬运工—ch：奶酪大蒜面包➕大豆和糖酸奶杯的做法步骤图 第7张")
芦笋切段，小番茄对半切开
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芦笋加盐和黑胡椒炒熟
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把小番茄摆上
![当归姐姐的搬运工—ch：奶酪大蒜面包➕大豆和糖酸奶杯的做法步骤图 第10张]( "当归姐姐的搬运工—ch：奶酪大蒜面包➕大豆和糖酸奶杯的做法步骤图 第10张")
酸奶 黑糖 黄豆粉 麦片 水果 坚果倒入杯子里
![当归姐姐的搬运工—ch：奶酪大蒜面包➕大豆和糖酸奶杯的做法步骤图 第11张]( "当归姐姐的搬运工—ch：奶酪大蒜面包➕大豆和糖酸奶杯的做法步骤图 第11张")
切一些水果
![当归姐姐的搬运工—ch：奶酪大蒜面包➕大豆和糖酸奶杯的做法步骤图 第12张]( "当归姐姐的搬运工—ch：奶酪大蒜面包➕大豆和糖酸奶杯的做法步骤图 第12张")
