用料
| 西兰花 | 1朵 |
| 虾仁 | 6-8只 |
| 龙利鱼 | 1条 |
| 意面 | 1份 |
| 蚝油 | 2勺 |
| 盐 | 少量 |
西兰花+虾龙利鱼+意面的做法
炒
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西兰花+虾龙利鱼+意面的烹饪做法，大厨教你详细做法
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