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胡萝卜🥕西兰花🥦饼的烹饪做法,大厨教你详细做法
03-03
用料西兰花3朵胡萝卜半根盐适量糖适量面粉适量五香粉喜欢的就加水适量胡萝卜🥕西兰花🥦饼的做法准备好🥕🥦汆水2分钟捞起切细碎加盐糖加面粉加水成糊状不粘锅烧热下油用勺子一勺就一个剪到两面金黄成品图小贴士这个很...
鸡胸肉 西兰花的做法步骤详细图,操作简单味道好
12-24
用料鸡胸肉2块西兰花适量朵鸡胸肉西兰花的做法鸡胸肉切薄片,裹生粉(淀粉)和调料,煎一下...
减脂餐西兰花的做法步骤详细图,操作简单味道好
02-14
用料西兰花朵蒜瓣木耳胡萝卜干辣椒葱减脂餐西兰花的做法西兰花分成小朵,胡萝卜切片,木耳泡发。算切蒜末,准备一个干辣椒。将西兰花胡萝卜木耳开水下锅戳一分钟捞出起锅倒很少的油,油热放干辣椒段,放葱花蒜末。放绰好的西兰...
茄汁花菜(番茄🍅炒花菜,也可炒西兰花🥦)的烹饪做法,大厨教你详细做法
12-26
放假啦,今天早上去冰箱里发现家里的番茄有点烂了,那今天中午就来做一道美味的茄汁番茄吧!有需要的把这份配方拿走吧!用料花菜或西兰花🥦半朵左右西红柿🍅2~3个葱适量姜适量大蒜适量番茄酱1勺茄汁花菜(番茄🍅炒花菜,也可炒西...
三文鱼西兰花胡萝卜辅食肠的烹饪做法,大厨教你详细做法
03-02
用料三文鱼40克西兰花25克胡萝卜30克柠檬汁3-4滴山茶油半勺蛋黄1个低筋面粉15-20克三文鱼西兰花胡萝卜辅食肠的做法西兰花煮熟切碎,三文鱼用柠檬研制15分钟左右蒸熟切碎,胡萝卜研磨碗直接研磨成泥(也可以切碎)加入蛋黄,低...
原味西兰花易学又好吃的做法 如何做原味西兰花最好吃
03-04
原色、原味,赋能菜品!用料西兰花1朵老姜末少许克竹盐少许克山茶油少许原味西兰花的做法一朵西兰花被硕大的根叶系统滋养长大,而辛勤付出的贤峰大姐则乐在其中噢😊健源农场的守护神:你们辛苦啦!!!丝瓜瓤清洗西兰花:完美组合、...
西兰花炒鱿鱼干的做法步骤详细图,操作简单味道好
03-18
干鱿鱼晒干的制品有着浓重的香味,跟干香菇一样,干鱿鱼吃起来比鲜鱿鱼更有嚼头,也更香!是酒楼、家宴的常用食品。泡发后的鱿鱼干烹饪方法多种多样,广东人喜爱将鱿鱼腹面切成网格状,然后切片与鸡片,珍干、时菜同炒,这样炒熟的鱿...
凉拌西兰花豆腐的做法步骤详细图,操作简单味道好
03-22
来自崔贞珉的菜谱用料味噌一大勺豆腐二分之一西兰花40克核桃10克凉拌西兰花豆腐的做法将味噌和豆腐一起搅拌用刀把核桃切碎西兰花焯水一起搅拌...
无敌「老干妈西兰花」的烹饪做法,大厨教你详细做法
03-05
简单快手,保证你从此爱上西兰花。最近每天一朵西兰花🌸用料西兰花1朵老干妈1勺蚝油1勺盐一丢丢香油一丢丢无敌【老干妈西兰花】的做法西兰花焯水,加一丢丢盐、一丢丢香油保持颜色翠绿。捞出控水备用。一丢丢油,西兰花下...
白灼西兰花苔的做法步骤详细图,操作简单味道好
12-07
用料西兰花苔200克白灼西兰花苔的做法制作流程:西蓝花苔200克削掉根部的外皮,洗净沥干,入烧沸的油盐水汆至断生,捞出摆在盘中,浇入豉汁20克,表面放洋葱头圈10克、青红椒圈共15克,浇入烧至八成热的葱油15克激香即成。豉汁的制...
9月龄+宝宝杂粮粥|鳕鱼🐟西兰花🥦杂粮粥的烹饪做法,大厨教你详细做法
02-15
宝宝刚刚开始添加辅食米粉吃的比较多,到九个月就可以吃粥米了,要多种营养同时摄入噢~我做饭,贼简单💥用料杂粮粥米:胚芽米、黑芝麻、黄扁豆、高粱米、红藜麦适量克西兰花一小朵鳕鱼一块9月龄+宝宝杂粮粥|鳕鱼🐟西兰花🥦杂粮...
葱蒜油蘸西兰花🥦的做法步骤详细图,操作简单味道好
02-14
因为最近东莞疫情,好多镇区都封锁。一个人在家吃午餐就简单点。也可以算是减肥餐单用料西兰花1朵大蒜3瓣葱一小把盐5克酱油3勺糖适量凉拌醋2勺葱蒜油蘸西兰花🥦的做法西兰花🥦掰开一小朵➕清水➕点盐泡5分钟洗干净,清水...
敲好吃的蒜蓉耗油西兰花🥦的烹饪做法,大厨教你详细做法
03-16
因为爸爸喜欢吃西兰花,所以今天下厨做一道上手简单的西兰花用料西兰花1朵耗油1大瓷勺生抽1调料勺盐半调料勺蒜12瓣敲好吃的蒜蓉耗油西兰花🥦的做法准备一头西兰花,洗净后切成小块,洗两遍后用水泡一会儿,是为了尽量泡出农...
美味的西兰花窝蛋简单做法,西兰花窝蛋做法大全
12-26
用料西兰花胡萝卜面粉淀粉鹌鹑蛋西兰花窝蛋的做法点击图片有文字说明点击图片有文字说明点击图片有文字说明点击图片有文字说明点击图片有说明...
减脂掉秤!低脂营养的西红柿炒西兰花鸡蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法
12-30
用料鸡蛋2个西兰花1朵西红柿1个蚝油1勺盐1克蒜沫2瓣减脂掉秤!低脂营养的西红柿炒西兰花鸡蛋的做法取1个西红柿洗净切块,蒜头拍成蒜沫两个鸡蛋,加2滴料酒,搅打成鸡蛋液西兰花泡盐水或者用小苏打浸泡30分钟,洗净切小块。锅里...
西兰花炒饭易学又好吃的做法 如何做西兰花炒饭最好吃
03-09
我特别爱吃炒饭这款炒饭料足香有嚼劲不油腻用料西兰花1朵米饭1锅鸡蛋3个腊肠1根鱼饼250克梅干菜笋丝1包克西兰花炒饭的做法见视频...
「减脂、快手」西兰花蟹柳炒蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法
03-09
十五分钟搞定的一道菜✅吃完不会饿,油脂也很少,特别满足!用料西兰花1朵鸡蛋2个蟹柳4-5条盐适量蚝油一勺酱油一勺辣椒面适量【减脂、快手】西兰花蟹柳炒蛋的做法准备工作:西兰花洗净,掰开,焯水30秒(加适量盐)蟹柳撕成条状两个...
#宝贝吃饭啦#西兰花杂蔬厚蛋烧的烹饪做法,大厨教你详细做法
01-02
即使是宅在家里,也一定要好好照顾自己和宝贝,一道营养美味的西兰花杂蔬厚蛋烧,不仅大人们喜欢,也很复合宝宝们的口味~这道菜选用西兰花、胡萝卜等蔬菜,搭配鸡蛋,食材简单,口感自然,清淡香嫩,一口下去满满都是鸡蛋的嫩滑,细细品...
快手下饭菜上汤时蔬(上汤西兰花、上汤生菜、上汤菠菜、上汤娃娃菜、上汤豆苗等等均可)——中式一日三餐(八十)的烹饪做法,大厨教你详细做法
12-26
用料时蔬适量火腿肠1根皮蛋1个咸鸭蛋1个植物油适量葱姜蒜适量快手下饭菜上汤时蔬(上汤西兰花、上汤生菜、上汤菠菜、上汤娃娃菜、上汤豆苗等等均可)——中式一日三餐(八十)的做法时蔬切小块或小段,火腿肠、皮蛋、咸鸭蛋切...
奶油褐菇西兰花的做法步骤详细图,操作简单味道好
02-24
喜欢吃西餐的宝宝们一定要尝试做一下,顺便可以消耗做蛋糕后剩下的奶油。用料西兰花300克褐菇或口蘑150-200克奶油150ml黑胡椒一茶匙盐适量蘑菇酱(山姆购买)KENKO香菇鲣鱼洋葱味调味汁一汤匙蒜沫3瓣橄榄油适量奶油褐菇西...
奶香西兰花蒸糕(无蛋版)的烹饪做法,大厨教你详细做法
12-29
用料西兰花75克低筋面粉40克配方奶60毫升奶香西兰花蒸糕(无蛋版)的做法西兰花洗净焯水,沥干备用将煮熟的西兰花和配方奶,低筋面粉放入辅食杯中搅拌均匀,装入裱花袋中模具刷油,将装好的西兰花糊挤入模具中,挤满震出气泡,同时把...
正宗美味的掉秤瘦身美食/西兰花拌虾仁怎么做
02-22
西兰花和虾仁放在一起吃,营养价值也是比较高的,西兰花当中含有维生素比较丰富,抗氧化,虾仁含有矿物质比较多。加入黑木耳调节血脂,降低胆固醇的作用。用料西兰花1棵虾仁150克黑木耳1小把胡萝卜1小段根生姜1小块白芝麻5克六...
西兰花炒饭“东菱百味佐料机”的烹饪做法,大厨教你详细做法
12-26
对于每一位热爱探索,积极生活的朋友,好玩,新趣,精致的小家电总是能带来惊喜!一碗健康又美味的炒饭,幸福来的就是这么简单!“东菱百味佐料机”多碗分类备料,健康不穿味!自带大小双刀头,生熟分开,卫生健康!无线便携设计,一体式收纳,大...
🥦西兰花炒虾仁🍤的做法步骤详细图,操作简单味道好
03-05
用料西兰花朵虾仁克蒜瓣料酒勺盐克淀粉勺生抽勺🥦西兰花炒虾仁🍤的做法备蒜末,虾仁🍤放入淀粉、料酒、生抽一点点盐腌制10分钟,西兰花🥦切小朵加一点盐泡10分钟。西兰花焯水1-2分(加一点盐和油),捞出过冷水备用。热锅冷油...
营养美味😋~番茄西兰花炒鸡蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法
02-14
家里有个不爱吃番茄炒蛋的人,今天把它们和西兰花、黑木耳结合在一起,一道营养美味又低脂低卡的快手家常菜就出锅啦……用料西兰花半颗西红柿1个黑木耳适量鸡蛋2个轻盐酱油2勺蚝油1勺盐少许营养美味😋~番茄西兰花炒鸡蛋的...
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