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全麦鸡胸肉芝士馅饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

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全麦鸡胸肉芝士馅饼的做法步骤图

Via:贪口福的攸酱

用料  

看图 啦啦啦

全麦鸡胸肉芝士馅饼的做法  

  1. •鸡胸肉切丁,放料黑胡椒生抽腌制
    •香菇洋葱切丁
    •热锅少油下洋葱爆香
    •然后放香菇
    •再放入鸡胸肉炒一炒
    •倒小半碗清水,适量老抽煮一会
    •大火收汁
    (可以放适量水淀粉,汤汁会更浓稠)

    全麦鸡胸肉芝士馅饼的做法步骤图 第2张
  2. •锅中放入一张全麦饼皮
    •放上一片芝士
    •一些鸡胸肉
    •包起来小火两面煎一煎即可

    全麦鸡胸肉芝士馅饼的做法步骤图 第3张
  3. 美滋滋

    全麦鸡胸肉芝士馅饼的做法步骤图 第4张
  4. 好吃的嘞!热量也不是很高,一个大概在320卡的样子,放心吃吧。不要看到芝士就害怕,低脂芝士一片也就30卡的样子,适量是不会胖的

    全麦鸡胸肉芝士馅饼的做法步骤图 第5张
TAG标签:#全麦 #馅饼 #芝士 #鸡胸肉 #
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