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番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素等。 小米的营养元素很丰富,如高蛋白,脂肪,碳水化合物,胡萝卜素,维生素,无机盐,淀粉。
用料
宝宝辅食:番茄大小米糊的做法
番茄洗干净蒸15分钟
番茄剥皮,取出番茄里面绿色的瓤
小米和大米按5:5的比例熬粥。等米软糯了即可食用。乘小半碗出来晾凉。
晾温之后和番茄一起放入搅拌机打成糊状即可。
小贴士
选番茄最好选用熟透的番茄,番茄的瓤很酸,怕小宝宝不肯吃,所以还是去除比较好。
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