宝宝辅食 小油菜南瓜小米米粉糊的烹饪做法，大厨教你详细做法

适合6个月宝宝的辅食

用料  

宝宝辅食 小油菜南瓜小米米粉糊的做法  

1. 2020年5月19日，小石榴6个月1天（184天），今天的辅食是南瓜小米小油菜泥米粉糊。我们家宝宝小石榴从4个月10天开始吃辅食，现在可以吃添加3～4种食材的辅食了，南瓜和小油菜已经吃过多次，小米是第二次吃，关于吃小米宝妈们各有不同的意见，有的宝妈说吃小米养胃，有的宝妈说宝宝太小吃小米消化不了，凡事还是要一分为二，一是要看当地饮食风俗习惯，而是要看宝宝的体质。不管如何，6个月的宝妈还都是以米粉为主要食材的，添加小米米糊也就是用婴儿小勺添加2勺，添加的小米米糊也是精心制作的，用破壁机研磨后过滤了又过滤的浓稠香甜的小米米汁。

2. 做香浓小米米汁要提前预做，大致需要30分钟。将50g小米洗干净，放入破壁机里，倒入400ml的纯净水，点“营养米糊”功能键，启动机器，30分钟后听到蜂鸣声即可。

3. 然后将小米米糊过滤2次。

4. 香浓的小米米汁做好后备用。这一小碗小米汁一次吃不了，可将剩余的分割包装冷冻保存起来。

5. 小油菜清洗干净，切去根茎，留用小油菜的菜叶。

6. 小油菜放在开水里煮1分钟。

7. 捞出煮熟的小油菜沥干水分，切成碎末或者小段备用。

8. 南瓜切去皮和瓤，切成片，上锅蒸15分钟备用。

9. 将蒸熟的南瓜、煮熟的小油菜、提前预做好的香浓小米米汁（加热至65度）放入料理机杯中，搅拌成泥。小米米汁的量与南瓜、小油菜的总量齐平或者稍稍低于食材些。

10. 搅拌成泥状的小米南瓜小油菜泥备用。一次做的量比较多的话，可分割冷冻保存。

11. 冲调米粉糊。小碗中放入40ml的65度温开水，放入1勺的米粉、1小勺的配方奶粉，调匀即可。

12. 在调好的米粉糊里放入4小勺的小米南瓜小油菜泥，滴入1滴的核桃油。

13. 用婴儿勺将所有食材调匀即可。

14. 营养丰富味道鲜美的米粉糊成品图。

小贴士

适合6个月的宝宝，吃过米粉糊，吃过根茎类米粉糊、蔬菜类米糊，对以上食材不过敏的小宝宝食用。