自从有了孩子之后,一直想着能在照顾好孩子的同时也把自己重新整顿一番,因为现在的自己真的连自己都看不下去了,就从今天开始吧,先来一碗“胶原蛋白”羹,给自己补充补充能量,因为只有学会了爱自己,才能更好的爱家人,从今天开始,我也要为爱下厨房了,哈哈😄
用料
银耳 | 1/4朵 |
黄金耳 | 1朵 |
红枣 | 4颗 |
皂角米 | 5克 |
莲子 | 6颗 |
桃胶 | 5克 |
蜂蜜 | 1勺 |
水 | 适量 |
“胶原蛋白”羹的做法
第一次编辑食谱,没有经验,之前忘了拍照片了,只有成品的照片,好尴尬,见谅😂
小贴士
桃胶和皂角米是要提前一天用冷水泡发的,黄金耳和银耳是提前两三个小时泡发(这些配料的量我都是根据自己的口味放的,大家也可根据自己的口味调整比例)