今天来学习一道适合风热咳嗽的食疗方法(其他类型咳嗽食疗方法以后陆续更新给大家),老少皆宜的白萝卜雪梨水,健康又没副作用,也是老一辈传下来的秘方,技多不压身,妈妈们一定要收藏学习一下!
用料
雪梨 | 1个 |
白萝卜 | 三分之一段 |
冰糖 | 3颗 |
白萝卜雪梨水--咳嗽食疗的做法
食材准备:白萝卜、雪梨、冰糖3块。
雪梨去皮
切块
白萝卜刨丝
锅内放适量清水,放入白萝卜丝和雪梨块。
加入3块冰糖调味,大火煮开后转中小火继续煮30分钟左右,至食材软烂。
直接倒出白萝卜梨汁晾凉给孩子喝,每天2次,每次喝掉50ML左右。
为了节省材料,达到效果的最大化,还可以把白萝卜丝和梨块直接给1岁以上孩子吃。
成品
小贴士