白萝卜是日常生活当中非常常见的一种蔬菜,是一种根茎类的蔬菜。营养上主要以植物纤维,能量为主。一般也不会把它作为补能量的食物,主要还是用它来补充植物纤维,其它营养水溶性的维生素B族为主。在中药的应用上是最广的而且对人体最好。对消化道,呼吸道,泌尿道都有良好的应用,排毒、防癌也可以经常吃。能量很低所以保健功能还是挺注重的。今天做一款婆婆教的花生萝卜丸子😜!潮州人的吃法😆
用料
胡萝卜 | 2根 |
花生 | 适量 |
木薯淀粉 | 150克 |
花生萝卜丸子的做法
两个大白萝卜去皮!😊
刨成细丝,很细的那种哦!
刨出来很多的萝卜水,要把水份捏干!
捏干后的样子,备用!(很细的吧,基本看不到丝🤓,尽量捏干净多余的水分)
花生不要放油炒熟!
炒熟后放凉、去皮!
去完外皮!
用刀背压一下,切成小粒!
大概这样的大小颗粒状!
把切好的花生放入萝卜容器里!
用这种木薯淀粉!😀
加入150克木薯淀粉!
搅拌均匀后的样子,看着不是很湿,但一会捏的时候会有水分出来!☺️
蒸出来丸子不散开,就看怎么捏丸子了,左右手大概捏20下!(录了个小视频😜)
放入蒸箱内蒸20分钟,冷却5分钟后在开蒸箱哦!
蒸熟后很粘,不要用手触碰它哦!等待冷却后在把它放入碟中!
放凉五个小时后,萝卜丸子对切!
倒入适量的油,煎至两面金黄色!
又糯又香又脆的萝卜丸子就做好了,热热的蘸着泰式甜辣酱料,好吃极了😋(煎了十粒)
这款甜辣酱!(不辣的,小朋友都可以吃的,大人也可以蘸着辣椒酱吃!)
小贴士
1.水分要捏干,才能捏出软硬适中的丸子!
2.木薯淀粉太多丸子就硬,太少就太粘不成型!
3.蒸熟后不要用手去拿,放凉后在取!
4.萝卜丸子里都没有任何调味料!