《低卡优食记》
用料
| 胡萝卜 | 根 |
| 西蓝花 | |
| 口蘑 | |
| 莲藕 | |
| 葱 | |
| 盐 |
田园的做法
西蓝花小块 胡萝卜和口蘑切片 莲藕切丁
过水后，急火快炒，最后盐调味
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美味的田园简单做法,田园做法大全
美味咖
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