每个女生每月总有那几天,却总是疼的有种想shi的感觉,这时候可以来一杯七宝茶,暖胃又健康。
用料
红糖 | 按自己的口味适量 |
干大枣 | 8~15颗 |
干山楂片 | 10~20片 |
干柠檬片 | 2~3片 |
生姜 | 15克 |
陈皮或干橘子皮 | 2~3片 |
六宝茶的做法
第一步:锅里加适量的水
第二步:加入红糖熬开
第三步:加入陈皮和切好的生姜丝,大火熬
第四步:大火熬至生姜出味,然后依次加入大枣、山楂,小火熬5分钟。最后加入柠檬片,熬十分钟后出锅。
小贴士
1.生姜熬出味后,一定关小火熬,才能入味
2.茶的味道问起来是满满的姜味,但喝起来是甜味,所以熬的时候不用担心熬错了。