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预防新型肺炎多喝陈皮汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

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预防新型肺炎多喝陈皮汤的做法步骤图

麦冬具有养阴润肺、消除疲劳、精心除烦、镇静安眠、润肠通便、提高免疫等作用。陈皮性温,味苦辛,入脾肺胃经。现代医学研究发现其富含维C、B族维生素、氨基酸、橙皮苷、川陈皮素、类胡萝卜素。具有调中理气、促进消化、清肺化痰、和脾止嗝、温胃驱寒、燥湿利水等作用。

用料  

陈皮 1片
鸡爪 8只
麦冬 10克
石斛 10克
瘦肉 20克
姜片 5片

预防新型肺炎多喝陈皮汤的做法  

  1. 冷水浸泡脚爪瘦肉待烧开,倒掉
    水,重新放入冷水。

    预防新型肺炎多喝陈皮汤的做法步骤图 第2张
  2. 洗干净放入汤锅

    预防新型肺炎多喝陈皮汤的做法步骤图 第3张
  3. 洗干净放入汤锅

    预防新型肺炎多喝陈皮汤的做法步骤图 第4张
  4. 放入姜片

    预防新型肺炎多喝陈皮汤的做法步骤图 第5张
  5. 陈皮清洗干净放入汤锅

    预防新型肺炎多喝陈皮汤的做法步骤图 第6张
  6. 大火煮沸半小时转中火煮40分钟

    预防新型肺炎多喝陈皮汤的做法步骤图 第7张
  7. 完成

    预防新型肺炎多喝陈皮汤的做法步骤图 第8张

小贴士

肉类去腥关键在于要跟冷水一起下锅煮

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