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番茄山药健康菜泡饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

美味咖 人气:2.04W
番茄山药健康菜泡饭的做法步骤图

适合胃肠经常感觉不适的上班族

用料  

西红柿 2个
山药 半根
肉片 300克
小青菜 半斤

番茄山药健康菜泡的做法  

  1. 将番茄热水烫一下去皮,切小块,油锅放油烧热,番茄放入,煸炒至出软化番茄汁水出来,关火

  2. 肉片放入一勺料,半勺淀粉,一点盐,腌制5分钟后煸炒

  3. 番茄,肉片,山药,加半锅水烧开,加入剩饭,最后加入蔬菜,出锅前可以加点蚝油,生抽,黑胡椒

TAG标签:#山药 #番茄 #健康 #泡饭 #
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