紫苏，苹果，橙汁，的烹饪做法，大厨教你详细做法

老年人。口味甜功效预防便秘。苹果中的粗纤维能松软粪便，利于排泄。紫苏有解表散寒，行气和胃之效。橙子能帮助肠胃蠕动，老年人饮用能起到帮助消化。预防便秘的功效。

用料  

紫苏，苹果，橙汁，的做法  

1. 橙子，苹果切块。只输液开水小火煮20分钟至汁水浓郁后将汁倒入碗中。

2. 橙子，苹果紫苏汁放入榨汁杯中榨汁。

3. 倒出后淋入蜂蜜即可。