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田园蔬菜(各类蔬菜杂炒)的烹饪做法,大厨教你详细做法

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田园蔬菜(各类蔬菜杂炒)的做法步骤图

在外面吃过一次可惜做得太咸了!回家就自己试着做!很简单,健康又好吃!在这里推荐给大家!大家可以根据自己爱吃的蔬菜调整蔬菜种类和用量!做法都一样!一家人都爱吃!好看又好吃

用料  

莲藕 1节
荷兰豆 少许(15条左右)
马蹄 少许(4颗左右)
西兰花 少许(大概1/3)
百合 1个
西芹 1根
红萝卜 少许
蒜头 少许
辣椒 少许
葱段 少许
黑木耳 少许
盐,味精 少许适量

田园蔬菜(各类蔬菜杂炒)的做法  

  1. 先把材料切好备用

    田园蔬菜(各类蔬菜杂炒)的做法步骤图 第2张
  2. 材料照片

    田园蔬菜(各类蔬菜杂炒)的做法步骤图 第3张
  3. 在锅中加水烧开后加适量食用油,把所以材料倒进去过油水!难熟的可先放进去例如:莲藕红萝卜!荷兰豆,西兰花等这些放进去过下油水颜色变青即可捞起来装盘备用!

    田园蔬菜(各类蔬菜杂炒)的做法步骤图 第4张
  4. 锅里加油加蒜头翻炒一下,下辣椒洋葱,葱段翻炒几下,把捞起备用的蔬菜全部倒入,继续翻烧,因为之前过了油水所以基本炒几下就可以加盐,味精调下味道装牌即可!

    田园蔬菜(各类蔬菜杂炒)的做法步骤图 第5张
  5. 装盘,完成!脆脆的!美美哒!

    田园蔬菜(各类蔬菜杂炒)的做法步骤图 第6张
TAG标签:#田园 #各类 #蔬菜 #
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