咱说也是味好美的死忠粉了
青花椒绝对是最爱
今天给大家带来一个炝拌海带苗
五分钟的无负担美味
用料
| 海带苗 | 200克 |
| 蒜头 | 3颗 |
| 葱 | 1根 |
| 小米椒 | 3个 |
| 芝麻 | 5克 |
| 味好美青花椒 | 20粒 |
| 辣椒粉 | 1勺 |
| 盐 | 1克 |
| 代糖 | 5克 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 生抽 | 1勺 |
| 醋 | 1勺 |
| 橄榄油 | 20克 |
0负担麻椒海带苗的做法
海带苗洗干净
![0负担麻椒海带苗的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "0负担麻椒海带苗的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
沸水焯十秒
![0负担麻椒海带苗的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "0负担麻椒海带苗的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
准备小料
![0负担麻椒海带苗的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "0负担麻椒海带苗的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
加入灵魂青花椒二十颗
![0负担麻椒海带苗的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "0负担麻椒海带苗的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
橄榄油烧热浇在小料上 加入所有调味料
![0负担麻椒海带苗的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "0负担麻椒海带苗的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
翻拌均匀
![0负担麻椒海带苗的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "0负担麻椒海带苗的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
小贴士
健康没有负担
是海带苗不是海带 海带苗烫一下就可以吃的
焯水之后要过冷水 挤干！
欢迎来到美味咖！
