虫草花性质平和，不寒不燥，对于多数人来说都可以放心食用，特别是对于女性和老年人来说，能起到美容养颜和帮助滋润皮肤的作用，老人食用可以延年益寿，能促进身体健康，增强免疫力。
用料
| 人参 | 5克 |
| 虫草花 | 15克 |
| 淮山 | 15克 |
| 红枣 | 5颗 |
| 枸杞 | 一小撮 |
| 玉竹 | 10克 |
人参虫草花汤。补脾益气养颜的做法
材料准备好冲洗干净，红枣切开，除了枸杞全部放进锅里煲一个半小时左右，差不多好差不多好再放枸杞
![人参虫草花汤。补脾益气养颜的做法步骤图 第2张]( "人参虫草花汤。补脾益气养颜的做法步骤图 第2张")
这是网络里的图片【忙起来根本想不起来要拍照】，汤好喝就对了😄
![人参虫草花汤。补脾益气养颜的做法步骤图 第3张]( "人参虫草花汤。补脾益气养颜的做法步骤图 第3张")
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人参虫草花汤。补脾益气养颜的烹饪做法，大厨教你详细做法
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