淮山的精选知识

用料乳鸽一只新鲜淮山400克枸杞一把生姜一大块鲜淮山枸杞乳鸽汤的做法淮山削皮后切厚片，乳鸽清洗干净斩成4件，枸杞清洗干净，生姜削皮拍扁把所以材料放进汤锅里，加入适量清水，大火煮开，撇干净浮沫转中小火煲1.5小时，放盐调味...

用料竹丝鸡半只板栗肉7两淮山一根姜料酒栗子淮山煲竹丝鸡鸡汤的做法竹丝鸡买时让老板去皮，洗净放姜，料酒，飞水用开水泡栗子肉，去皮飞好水的竹丝鸡，洗净去了皮的栗子肉淮山切段，不要太小，怕煲久了，太烂将鸡，栗子，淮山，三片姜加水，...

用料五花肉淮山姜葱(大葱和香葱)蒜八角香叶生抽老抽冰糖盐米酒淮山红烧肉的做法五花肉洗净切小块,泡去血水(水里加一些米酒去腥增香)空锅烧热,倒入五花肉干煸至微黄出油底油爆香姜葱蒜,倒入五花肉翻炒倒入其它配料和...

用料紫淮山4节姜5片黄心红薯1个冰糖适量牛奶1袋淀粉适量紫淮山红薯糖水的做法紫淮山4节黄心红薯，冰糖。紫淮山微波炉百分百火力加热6分钟。先把黄心红薯冰糖放锅里煮开，把糖水煮好。淀粉备好。微波好的紫淮山拿出来用勺...

女生比较适合吧，挺补血美容的呢。用料淮山雪梨银耳莲子百合枸杞子银耳淮山雪梨羹的做法材料洗净，雪梨和淮山切块，用清水泡几个小时。把银耳处理一下，去掉底部黄色的部分。取一半材料，加水，用豆浆机打熟。将豆浆机得到的羹，与...

超级简单的做法，不用调料都非常好喝O(∩_∩)O用料南瓜淮山水淮山南瓜浓汤的做法南瓜，淮山分别去皮切小块锅中放入刚好没过食材的水，大火煮开，小火将食材煮到筷子一戳就穿用搅拌器把汤打成浓汤状，再开火加热至沸腾，关火，根据...

用料猪大筒骨一根铁棍淮山一根姜一小段蒜肉三颗筒骨淮山汤的做法先用锅烧开水后，将猪筒骨放入过一下后捞起电高压锅。可去掉筒骨上的血渣，同时不会使汤太油腻。将铁棍淮山去皮后切段，连同姜片一起放入电高压锅。姜片可去...

用料猪骨红萝卜玉米淮山杞子蜜枣薏米无花果玉米淮山红萝卜猪骨汤的做法猪骨灼水其他各种材料切好，用水洗好把材料全放进锅里，倒开水进去，一定要用开水哦1个半-2个小时之后就OK啦中途记得看看火，还有记得放盐哪~小贴士我怎...

为了吃营养丰富又不重复，老公每天想尽一切办法给我弄吃的，把我嘴巴堵住了可以少挨骂，哈哈😄用料海带1片淮山1段嫩豆腐1块瘦肉50克筒子骨汤2碗盐少量月子餐/海带淮山豆腐蘑菇筒子骨汤的做法放油，放筒子骨汤，大火烧开，放肉，放...

益智仁性温味辛，有温肾固精、温脾止泻的作用；淮山性平味甘、淡，有补益脾胃，益肺滋肾的功效；枸杞性平味甘，能滋补肝肾，益精明目；桂圆亦为性平味甘，能补心脾，益气血且不滋腻；合而为汤，调中益气、健脾养胃，还能补脑益智、清志醒脑，最适...

用料寿司海苔若干张豆渣1淮山2姜末、黑胡椒适量盐,油、生抽少量地瓜粉、面粉适量芹菜适量海发菜少量红烧海苔淮山卷的做法做法淮山去皮蒸熟,与豆渣一起,加入少量盐,黑胡椒和少量海发菜,用食品加工器打成泥用海苔包成...

[太阳]一日之际在于晨，美好的一天从营养早餐开始一杯养胃健脾的小米枸杞养生精力汤丝滑细腻的口感，喝到胃里暖暖的喝到心里暖到胃里，这种感觉非常棒棒哒用料小米25g枸杞20粒淮山40g水1000g小米枸杞淮山养胃健脾精力汤的...

淮山健脾，对宝宝肠胃及消化有好处，加上红枣、排骨同煮，更是营养丰富。用料大米适量排骨1根淮山1小段（5厘米左右）红枣3—4颗姜2片葱半根盐少量宝宝的排骨淮山粥的做法排骨用高压锅煮汤，半小时左右即可。大米洗净。淮山削皮切...

这里的淮山指的是淮山药，淮山药对于人体来说具有很好的保健治疗作用，它既可以作为一种药材，也可以作为一种食材，有很好的保健治疗作用，首先，淮山的功效主要是健脾益胃，助消化，益肺止渴，对于人体来说，还能够有效的滋阴补肾，所以可...

淮山枸杞都有很不错的食疗功效~我挺喜欢这道汤~既营养又好吃~用料淮山枸杞鸡蛋猪肉淮山枸杞猪肉汤的做法淮山和枸杞清洗干净后放一旁备用~猪肉剁成肉末~锅里注入适量的清水烧开~枸杞下锅~沸腾后再下猪肉末并用筷子将...

今天的汤里用到茨实和淮山，都是被脾益肾的好食材，今天周末了，上班的盆友们明天可以煲上一锅来喝了。用料鲜淮山200克茨实50克骨头500克姜几片食盐1小匙淮山茨实骨头汤的做法将猪骨头切小块洗净淮山去皮，泡在盐水里以防变...

用料铁棍淮山半条紫苏梅子两三个，泡好排骨两条红萝半条梅子汁两勺梅子淮山排骨汤的做法所有材料洗净切好一起放入锅中煲一小时,煲好有四碗汤左右小贴士梅子和梅子汁本身味很浓,可以不放盐调味了.大热天的喝上一碗,很开...

各种汤汤水水是房主平时的主食。女人是水做的，多喝汤的好处就不一一细说啦～～～牛蒡和淮山的功效是众所周知的，生津清火，补肾益气、养心滋精……省略n字……天热不想动，懒得去买新鲜山药，用干淮山代替，功效一样一样滴～～～用料龙骨干...

噔噔！看似消失已久的boer其实一直有在努力的研究新菜式，只是忘记上来传照片。入夏了，来点消暑清淡的菜，枸杞叶淮山肉沫粥就是最好的选择用料肉碎枸杞叶淮山一根米……枸杞15颗枸杞叶肉沫淮山粥的做法……忘记拍照了……先...

健脾养血，一年四季都适合用料铁棍淮山500g蚝豉100克猪骨500g黄豆200克红萝卜1一2根姜片3决红枣20粒铁棍淮山蚝豉汤的做法将猪骨氽水后，用水冲干净，这样的汤会清些将以上材料洗净，淮山、红萝卜去皮切块除了红枣外，其余的放...

用料黑木耳朵胡萝卜根淮山1根淮山胡萝卜炒黑木耳的做法一起炒...

滋阴养颜！用料排骨一条淮山一节薏米一把盐适量红枣几颗淮山薏米排骨汤的做法排骨洗干净，焯一下开水，小火炖一个小时！加入切好的淮山，洗好的薏米，几颗红枣，炖上半个小时！起锅前加入适量的盐！小贴士也可以放进炖锅煮，更简单方便，把...

用料春砂5g猪肚一个淮山适量生粉/盐适量春砂淮山猪肚的做法将猪肚翻过来，拿生粉或盐来擦洗，然后冲洗干净把春砂（我的是在药店买时已经让人敲开）塞入猪肚里，然后拿牙签封住前后两个开口淮山削皮切段猪肚和淮山一起放进锅里...

用料南杏仁40克北杏仁10克淮山35克冰糖12克水500毫升古早味淮山杏仁茶/露（低糖.豆浆机版）的做法准备南北杏仁，清水泡一小时以上山药切小块，全部材料放入豆浆机或破壁机过滤...

用料猪尾1条莲子15颗淮山5片红枣8颗姜3片盐适量淮山莲子猪尾汤的做法．莲子提前用清水浸泡．猪尾斩成小段，锅中烧水，水开后放入猪尾焯烫．焯烫后的猪尾用冷水洗去浮沫．将所有材料放入汤煲．加足清水．大火滚开后，转小火煲两小时左右...