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甲鱼是高蛋白,大补的。
用料
红枣红参甲鱼汤的做法
将活甲鱼剁头,控净血,去除内脏,洗净后放入沸水中稍烫捞出,刮净黑皮和硬盖上的脏物薄皮。
锅内倒足量水,下入处理好的甲鱼,开大火烧沸,转小火,撇净浮沫。
姜切片,和红枣,红参一起下入,炖大概2个小时,至甲鱼肉软烂即可,炖好时加点盐。
小贴士
甲鱼的营养价值:提高免疫力,养颜护肤,抗癌抑癌,祛压降脂,壮阳壮腰,养阴补虚;红枣补血;红参补气。
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