熬夜，虚火上升，睡眠不佳，煲个靓汤喝喝，滋润一下身体。
用料
| 姜 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 枸杞 | 8克 |
| 芡实 | 15克 |
| 玉竹 | 15克 |
| 百合 | 15克 |
| 石斛 | 6克 |
| 蜜枣 | 2个 |
| 排骨 | 适量 |
| 铁棍山药 | 半根 |
清心祛湿安神汤的做法
准备好汤料，用水泡清洗后泡15分钟左右，枸杞不用泡哦！
![清心祛湿安神汤的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "清心祛湿安神汤的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
焯过水的排骨头，将汤料一起放入，放点姜，加入适量的水，煲2小时。
![清心祛湿安神汤的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "清心祛湿安神汤的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
煲了2小时后，将铁棍山药和枸杞放入煲半小时，加入适量盐即可饮用。
![清心祛湿安神汤的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "清心祛湿安神汤的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
清甜的汤水就这样制作出来咯
![清心祛湿安神汤的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "清心祛湿安神汤的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
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清心祛湿安神汤的做法步骤详细图,操作简单味道好
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