补钙海带裙炒鲜虾胡萝卜丝的烹饪做法，大厨教你详细做法

孩子的营养无疑是父母最关心的！这道菜做起来简单，孩子也爱吃。又超补钙！

用料  

补钙海带裙炒鲜虾胡萝卜丝的做法  

1. 1，海带裙提前泡发，抓一把就可以泡这么多！
   2，虾去掉虾头，就可以一起把虾线拉出来！
   3，胡萝卜切丝，切葱段，蒜，姜！
   

2. 热锅下油，油热把大蒜，葱白部分，姜下锅爆香！

3. 下胡萝卜丝炒5分钟左右，然后下海带裙！再翻炒，淋适量水。海带吸水强，容易干！

4. 海带大约炒5分钟把虾倒下去

5. 翻炒几下，下葱段叶，加耗油，盐，少许鸡粉，盖上盖子焖3分钟左右即可出锅！

6. 很下饭！孩子喜欢吃！营养又简单！