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用料
豌豆鸡丁粥的做法
材料准备:大米+小米1罐鸡胸肉半块豌豆(连壳)100克土豆半个葱2根枸杞10粒生抽1勺料酒适量葱姜蒜粉适量
米洗净。鸡胸肉切丁,用料酒和葱姜蒜粉腌制。豌豆剥出肉。土豆削皮切丁,用冷水过水,洗去表面淀粉。葱切葱花。米,豌豆,土豆,加水至煮粥的水位线,煮粥功能1.5小时。设定闹钟85分钟。
时间到,加生抽,鸡肉丁,枸杞,搅拌均匀,继续煮至时间结束,加葱花,搅拌均匀即可!
低脂低卡,病号也友好
暖胃
配饼也不错
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