快手健康蛋炒饭（微波炉版）的烹饪做法，大厨教你详细做法

只需3分钟就能吃到少油少盐的健康蛋炒饭

用料  

快手健康蛋炒饭（微波炉版）的做法  

1. 打1个鸡蛋与碗中，与剩米饭搅拌均匀。

2. 加入速冻的玉米粒、青豆以及喜欢的海鲜或肉。注意熟食先不放。

3. 微波炉叮1.5-2分钟后取出，与其他的熟食一起搅拌。我这次加的是橄榄油吞拿鱼。也可以加其他火腿香肠……等等

4. 油和盐根据自己口味加入一起搅拌即可完成