香蕉吃不完,眼看放着外皮都要黑了,那就拿来做个香蕉椰丝饼干吧,作为小朋友餐间补充能量的零食。不额外添加糖也很甜哦,健康能量满满!
用料
香蕉 | 3根(去皮后净重300克) |
鸡蛋 | 1个 |
黄油 | 60克 |
低筋面粉 | 100克 |
椰丝 | 10克(可不加) |
柠檬汁或米醋 | 几滴 |
香蕉椰丝饼干的做法
三根香蕉去皮,滴几滴柠檬汁或米醋防止氧化变黑。
用工具捣成泥,我用的是宝宝小时候用的辅食工具,也可以用擀面杖等。
香蕉泥用小火加热,并不断搅拌防止糊底,使其水分蒸发,浓缩成为香蕉酱。这个过程需要一些耐心,在不糊底的前提下,香蕉酱越浓稠越好,这样做成饼干才好塑型。
煮好的香蕉酱冷却备用。
动物黄油切小粒室温软化,用打蛋器打发1分钟。
打发的黄油中加入鸡蛋,继续打发1分钟使其融合。
黄油鸡蛋糊中加入香蕉酱,继续打发一分钟使其融合。
黄油+鸡蛋+香蕉酱,混合好的样子,蓬松的糊状
糊糊里加入低粉,并用切刀拌匀。
拌到没有干粉就可以了
加入椰丝,继续切刀拌匀
全部拌匀后的面团很粘手,这时放冷藏冷却可以使其变硬一些,目的是好塑型。
冷藏变硬的面团进行塑型,并用保鲜膜包裹放入冷冻室冻硬,以便切片。
冻硬的面团可以切片咯,大约0.5厘米厚的片即可。
摆盘入烤箱,预热好的烤箱,180度10分钟即可。
小贴士
1.香蕉酱越浓稠越好,水分太多不利于饼干塑型。
2.鸡蛋可以只要蛋黄,口感更酥。