只需5分钟，搞定一份营养健康沼三明治❗️❗️❗️的烹饪做法，大厨教你详细做法

用料  

只需5分钟，搞定一份营养健康沼三明治❗️❗️❗️的做法  

1. 把洗净的生菜，胡萝卜，紫甘蓝切丝，煮熟的鸡蛋去壳

2. 取一片吐司放入pinlo多功能三明治机中，煎烤1分钟左右

3. 午餐肉切片，放入三明治机中煎烤，全程大约3分钟

4. 取一片吐司，依次放入黄油，生菜，胡萝卜丝，紫甘蓝，鸡蛋，午餐肉，生菜，黄油，再盖上另外一片吐司
   （可以借助保鲜膜来定型）