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㊙️🔥真香预告❗️好吃到舔碗的💥南瓜鸡肉焖饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

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㊙️🔥真香预告❗️好吃到舔碗的💥南瓜鸡肉焖饭的做法步骤图

今天给大家安利一款,吃过一次就会爱上。
香喷喷软糯糯的米饭,香甜的南瓜,还有香嫩的鸡肉,光是看着就会流口水。而且超级简单方便,只需要一个电炖锅或者电饭煲就能搞定!
有菜有肉还有饭,上班族、宿舍党、单身狗……做它就对了~

用料  

南瓜 200g
大米 150g
鸡腿 1只(约200g)
洋葱
青豆
生抽
黑胡椒
蚝油
玉米淀粉

㊙️🔥真香预告❗️好吃到舔碗的💥南瓜鸡肉焖饭的做法  

  1. 准备好食材,洋葱切丝,香菇切丁,南瓜切小块。

    ㊙️🔥真香预告❗️好吃到舔碗的💥南瓜鸡肉焖饭的做法步骤图 第2张
  2. 鸡腿剔骨洗净切小块,1勺玉米淀粉、1勺酱油和姜丝抓匀,腌制15-20分钟。

    ㊙️🔥真香预告❗️好吃到舔碗的💥南瓜鸡肉焖饭的做法步骤图 第3张
  3. 锅里放油,油热放洋葱翻炒至变软。

    ㊙️🔥真香预告❗️好吃到舔碗的💥南瓜鸡肉焖饭的做法步骤图 第4张
  4. 放入鸡肉炒至变色。

    ㊙️🔥真香预告❗️好吃到舔碗的💥南瓜鸡肉焖饭的做法步骤图 第5张
  5. 放入香菇、青豆和南瓜翻炒几下。

    ㊙️🔥真香预告❗️好吃到舔碗的💥南瓜鸡肉焖饭的做法步骤图 第6张
  6. 1勺酱油、1勺蚝油、少许盐翻炒几下,关火放入洗净的米混合均匀。

    ㊙️🔥真香预告❗️好吃到舔碗的💥南瓜鸡肉焖饭的做法步骤图 第7张
  7. 食材装入炖盅,加水至快没过食材。

    ㊙️🔥真香预告❗️好吃到舔碗的💥南瓜鸡肉焖饭的做法步骤图 第8张
  8. 选择燕窝程序1小时20分钟即可。

    ㊙️🔥真香预告❗️好吃到舔碗的💥南瓜鸡肉焖饭的做法步骤图 第9张
  9. 拌匀。

    ㊙️🔥真香预告❗️好吃到舔碗的💥南瓜鸡肉焖饭的做法步骤图 第10张
  10. 一锅香喷喷的焖饭就做好啦~

    ㊙️🔥真香预告❗️好吃到舔碗的💥南瓜鸡肉焖饭的做法步骤图 第11张

小贴士

⚠️炒食材时稍微比平时咸一点,焖好的饭才有味道;
⚠️我这次用的是电炖锅,因为是隔水炖的方式,水分不易蒸发,再加上南瓜易出水,所以不要加过多的水,以免过稀;

TAG标签:#南瓜 #真香 #鸡肉 #好吃 #焖饭 #
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