和意大利朋友学的 简单好吃 一起学起来！
用料
| 菠菜 | 1把 |
| 蒜 | 5瓣 |
| 厨房用淡奶油 | 125ml |
| 洋葱 | 半只 |
| 西葫芦 | 切片备用 |
| 海鲜 | 这里我用的是冰冻的鱿鱼文蛤虾仁 |
| 罗勒叶 | 2-3片 |
| 黑胡椒 | 装饰用 |
| 水萝卜 | 装饰用 |
青酱意面🍝的做法
菠菜焯水，将蒜瓣、奶油一起放入料理机中搅拌成酱汁
![青酱意面🍝的做法步骤图，青酱意面🍝怎么做好吃 第2张]( "青酱意面🍝的做法步骤图，青酱意面🍝怎么做好吃 第2张")
加入一丢丢的橄榄油炒至洋葱断生，然后加入西葫芦一起炒
![青酱意面🍝的做法步骤图，青酱意面🍝怎么做好吃 第3张]( "青酱意面🍝的做法步骤图，青酱意面🍝怎么做好吃 第3张")
海鲜解冻后，加入酱汁搅拌均匀
![青酱意面🍝的做法步骤图，青酱意面🍝怎么做好吃 第4张]( "青酱意面🍝的做法步骤图，青酱意面🍝怎么做好吃 第4张")
加入提前煮熟的意面，意面根据包装上的时间（粗细不同，所需时间不同）煮面的水别急着倒掉，拌面途中可用作调节汤汁浓稠度
![青酱意面🍝的做法步骤图，青酱意面🍝怎么做好吃 第5张]( "青酱意面🍝的做法步骤图，青酱意面🍝怎么做好吃 第5张")
撒上黑胡椒和切片水萝卜！开吃吧！
小贴士
1⃣️煮意面的水里加入盐可以剪短一点煮面时间
2⃣️减脂的同志们可以把淡奶油换成无糖酸奶➕牛奶
