美味的茅根绿豆粥简单做法,茅根绿豆粥做法大全

宜食 推荐350g/天 ≈  1大碗
白茅根清热生津、凉血止血，其钾含量很高，具有很强的利尿功效。有利于尿酸盐的溶解和排泄，从而缓解痛风症状。

用料  

茅根绿豆粥的做法  

1. 将白茅根水煎，去渣取汁，加入绿豆、大米煮成粥，熟时加适量白糖调味即可。

2. 此粥清热去火，利尿去湿，能缓解急性肾炎，亦能清心安神，防治心烦失眠。

小贴士

1.脾胃虚寒、小便多而不渴者禁服。 2.白茅根忌犯铁器，故不能用铁器煮粥。