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时令蔬菜虾仁粥(两种做法)的烹饪做法,大厨教你详细做法

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时令蔬菜虾仁粥(两种做法)的做法步骤图

两种做法,炒虾头版和白版。炒虾头版鲜味更浓,白粥版操作简便,米香浓郁,各取所爱。两种做法都尝试过,都好吃😋

用料  

大米藜麦(2-3人量) 100克
鲜虾 10只
香菇 2朵
芥蓝 3棵
味好美姜粉 少许
味好美白胡椒粉 少许
食盐 3克
葱姜 10克
橄榄油 1勺

时令蔬菜虾仁粥(两种做法)的做法  

  1. 备好食材,大米加少许藜麦(可以不加)用清水浸泡一小时。

    时令蔬菜虾仁粥(两种做法)的做法步骤图 第2张
  2. 鲜虾去头去壳,背上开一刀,去虾线,放胡椒粉、姜粉抓匀腌制。

    时令蔬菜虾仁粥(两种做法)的做法步骤图 第3张
  3. 香菇切片,芥蓝切丁。

    时令蔬菜虾仁粥(两种做法)的做法步骤图 第4张
  4. 锅中倒油,下入虾头炒出红油,下入葱姜段爆香,倒入开水。

    时令蔬菜虾仁粥(两种做法)的做法步骤图 第5张
  5. 下入泡好的大米藜麦,煮至汤汁浓稠(大约15-20分钟),捞出虾头和葱姜片。

    时令蔬菜虾仁粥(两种做法)的做法步骤图 第6张
  6. 下入香菇、虾仁煮一分钟,再放入芥蓝、盐、白胡椒粉,开锅即可。

    时令蔬菜虾仁粥(两种做法)的做法步骤图 第7张
  7. 白粥版:白水煮粥,粥煮好后下入腌制好的虾仁、香菇、芥蓝,加少许食盐、白胡椒粉调味,煮一分钟即可。

    时令蔬菜虾仁粥(两种做法)的做法步骤图 第8张
TAG标签:#虾仁 #时令蔬菜 #
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