切记等的时候不要吃零食，不然你的肚皮会爆炸。
用料
| 洋葱 | 半个 |
| 鸡翅 | 9个 |
| 土豆 | 1个 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 青椒 | 2个 |
| 芹菜 | 2根 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 盐 | 少许 |
| 橄榄油 | 2勺 |
| 大豆酱 | 2勺 |
| 耗油 | 2勺 |
| 黑胡椒 | 2勺 |
| 淀粉 | 2勺 |
| 生抽 | 1勺 |
| 料酒 | 2勺 |
好吃到上瘾的三汁焖锅的做法
洋葱切块，土豆胡萝卜切滚刀，青椒切块。加橄榄油、盐、黑胡椒腌制15分钟。
![好吃到上瘾的三汁焖锅的做法步骤图 第2张]( "好吃到上瘾的三汁焖锅的做法步骤图 第2张")
鸡翅划刀，加盐、料酒和生抽腌制15分钟。
![好吃到上瘾的三汁焖锅的做法步骤图 第3张]( "好吃到上瘾的三汁焖锅的做法步骤图 第3张")
新鲜虾虾热水煮熟(开水煮1min即刻)，水中加1勺料酒。
![好吃到上瘾的三汁焖锅的做法步骤图 第4张]( "好吃到上瘾的三汁焖锅的做法步骤图 第4张")
图片忘了拍，不过步骤如下：蔬菜在锅里开火闷5分钟。
黄豆酱 耗油 淀粉 生抽 辣椒粉混合成调味酱。
鸡翅盖到蔬菜上，并淋上一半特调酱汁，中火继续闷20分钟。记得中间要开盖翻一下。
加虾以及剩余酱料，继续闷10分钟。
出锅前加入芹菜搅拌~就可以开吃啦！
![好吃到上瘾的三汁焖锅的做法步骤图 第5张]( "好吃到上瘾的三汁焖锅的做法步骤图 第5张")
小贴士
米饭一定要煮够！
