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宝宝最爱之清蒸鲈鱼的烹饪做法,大厨教你详细做法

美味咖 人气:2.76W
宝宝最爱之清蒸鲈鱼的做法步骤图

简单,快手营养,健康,漂亮。全部都是宝宝爱吃的原因。不用等太久,而且咸淡适中,肉质鲜嫩可口,营养丰富。

用料  

鲈鱼 1条(约5-600克)
葱姜蒜 适量
鱼豉油 适量
调和油 适量

宝宝最爱之清蒸鲈鱼的做法  

  1. 买回来的鲈鱼已经让卖鱼的杀好放血清理内脏啦,回家再清洗一遍,切葱姜蒜段放进鱼肚子和表面去腥,晾5-10分钟。

    宝宝最爱之清蒸鲈鱼的做法步骤图 第2张
  2. 将肚子里,表面去腥的葱姜蒜扔掉,将鲈鱼切成片状。

    宝宝最爱之清蒸鲈鱼的做法步骤图 第3张
  3. 另切一盘葱姜蒜铺在盘子上

    宝宝最爱之清蒸鲈鱼的做法步骤图 第4张
  4. 将切片的鲈鱼和鱼头摆出造型,整齐铺在葱姜蒜上面。再铺上一些葱姜蒜段

    宝宝最爱之清蒸鲈鱼的做法步骤图 第5张
  5. 开水上锅蒸7分钟,闷5分钟再揭盖

    宝宝最爱之清蒸鲈鱼的做法步骤图 第6张
  6. 将蒸出来的水全部倒掉,这一步是鱼不腥的关键

    宝宝最爱之清蒸鲈鱼的做法步骤图 第7张
  7. 准备一个干净盘子

    宝宝最爱之清蒸鲈鱼的做法步骤图 第8张
  8. 将蒸好的鲈鱼轻轻转移到新盘子中,并重新切好葱姜蒜段铺在蒸好的鲈鱼上面

    宝宝最爱之清蒸鲈鱼的做法步骤图 第9张
  9. 剩下的葱姜蒜全部倒掉

    宝宝最爱之清蒸鲈鱼的做法步骤图 第10张
  10. 锅内烧热油

    宝宝最爱之清蒸鲈鱼的做法步骤图 第11张
  11. 我用这个蒸鱼豉油

    宝宝最爱之清蒸鲈鱼的做法步骤图 第12张
  12. 把蒸鱼豉油均匀浇在鱼片及鱼头上面,等待油热

    宝宝最爱之清蒸鲈鱼的做法步骤图 第13张
  13. 将烧开的热油沿着有葱姜蒜的地方浇下去,伴随着滋滋声和阵阵葱姜蒜香,鱼肉香,蒸鱼豉油香全数冒出。

    宝宝最爱之清蒸鲈鱼的做法步骤图 第14张
  14. 这道菜就可以上桌开啦~一朵吃了大半条和2碗米饭~

    宝宝最爱之清蒸鲈鱼的做法步骤图 第15张
TAG标签:#宝宝 #清蒸 #鲈鱼 #
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