有手的精选知识

鸡蛋变成鸡蛋松～口感味道绝美用料为一人份多做按比例增加用料鸡蛋2个研磨黑胡椒1小勺海盐1小勺香油1-2滴干面（挂面方便面手擀面都行）1人份芝麻酱2勺生抽1.5勺老抽半勺蒸鱼豉油半勺葱花适量饮用水适量大蒜2瓣🥚鸡蛋松拌面...

用料手指饼干包可可粉克糖克无菌蛋6个马斯卡彭奶酪500g奥利奥碎朗姆酒提拉米苏有手就会版的做法步骤看图步骤看图步骤看图步骤看图步骤看图步骤看图步骤看图步骤看图步骤看图步骤看图步骤看图步骤看图步骤看图步骤看...

没去过湖南长沙，但很早就听说紫苏桃子姜，因为我喜欢酸酸甜甜的开胃菜，而且不是说嘛“冬吃萝卜夏吃姜”，做起来，两天就可以吃，快手简单，而且还能看到奇妙的化学反应过程，好玩呀用料桃子3个子姜250克新鲜紫苏叶若干米醋若干（喜酸...

夜市的烤冷面真的是太好吃了😋但是卫生堪忧自己做比地摊儿还好吃酱料是关键这个酱料抹什么都好吃😋用料【冷面饼】冷面饼（🍑🐶pdd什么的都能买到）1张鸡蛋1个【酱料】郫县豆瓣酱半勺黄豆酱1/4勺孜然粉半勺辣椒面半勺五香...

超简单！不需要淀粉不需要烤箱不需要空气炸锅一个普普通通炒菜锅就可以！！比麦当当kfc还好吃隔壁小孩都馋哭了用料土豆3-5个盐适量油适量超简单炸薯条有手就会（只需土豆、油、盐）的做法土豆洗净去皮切条盐水泡十几分钟（划重点...

冰淇淋涨价涨太贵了…随便拿一支就要15、20块…贫穷的我吃不起决心自己做料好大满足的冰糕！！！真是好吃又Q又糯又划算真的是有手就能做不需要什么专业器具连雪糕模具都不用买真乃方便呀哇哈哈哈哈！！！还低脂健康！！！！！做了记得来交...

这是一个误打误撞的📝菜谱，突如其来的疫情居家一个多月，看着日渐紧张的物资。本着食材利用最大化的原则，就有了这锅即兴发挥的🥘罗宋汤，喝不完的汤第二天还做了焖面，味道还是很惊喜的我用了脂肪比较少的🍖牛霖，锅子是20cm1-...

疆外的椒麻鸡总是觉得差了点什么凭借记忆摸索出了新疆味道🍗也太好吃了😿就一点点油也不用担心吃了发胖哒用料【处理鸡部分】鸡1只花椒20粒盐2小勺干辣椒2个香叶1片大料1个桂皮1小块香菇5朵【料汁部分】特级初榨橄榄...

✨榴莲爱好者一定不能错过！！简单又热乎的榴莲吃法✨用料榴莲两块芝士片2片有手就会的🔥烤榴莲！的做法去核把榴莲肉稍微捣碎一下，铺上芝士片封顶！空气炸锅200度6分钟就可以！根据喜好可以再多烤个两分钟上面更有焦褐感~口感绵...

一种减脂减肥都能吃的小零食自己做完全无添加用料生腰果250克海盐1碗盐焗腰果🧂（有手就能做系列～不用烤箱🔥除了盐和腰果什么都不放～优质脂肪香喷喷～超好吃的小零食）的做法锅里放入适量海盐，小火翻炒加热🧂我用的粗盐，细盐吃...

结合朋友安利的餐厅菜谱+戈登拉姆齐的油管教学+我自己的发明创造做出来的shrimpscampi！配面包和意粉都可以，黄油蒜蓉的浓郁和柠檬罗勒的清爽完美平衡，吃得我疯狂地用法包擦盘子蘸酱汁用料大虾10-12只柠檬半个新鲜罗勒叶...

用料鸡胸肉2块胡萝卜1根黄瓜1根手擀面（荞麦面也不错）300克香醋2小勺生抽3小勺特级初榨橄榄油或其他食用油3小勺辣椒面1小勺花生碎或任何喜欢的坚果碎1把葱花1小把蒜末1小把饮用水1小勺鸡丝拌面（有手就能做系列～清爽开胃解...

Hi.我用电饭煲做出来的大鸡腿，酷不酷？鸡皮完好平整，挂满了肥厚的酱汁，久经炖煮的香葱，软趴趴贴在油光发亮的肉上，就算刚刚吃饱，也绝对乐意再啃两口。不剁鸡块，不开锅翻炒，不受火候大小的困扰，更不用掐着表，守在炉子边沾一身油烟...

封校的日子太难熬了，于是宿舍姐妹一拍即合决心自制仙豆糕，终于实现了甜食自由哈哈哈！一起来做叭，很好上手的哟~用料①饼皮用料低筋面粉90克玉米淀粉16克全蛋液60克糖20克食用油21克奶粉（可不加）10克②紫薯馅料紫薯300克牛奶...

差不多是三到四人份吃爽的量用料鸡腿（琵琶腿）2只西红柿4个胡萝卜2根白玉菇100克洋葱1个咖喱一整盒不加一滴水的美味咖喱｜点开就变美｜有手就会的做法西红柿屁股切十字放开水里烫一烫去皮备用所有的食材切好备用我还加了一...

可乐鸡翅有谁不爱呢洗洗放点调料扔锅里就好啦🙈用料鸡翅8个盐2小勺老抽1勺生抽5勺可乐（减脂用无糖可乐）300ml姜3-5片洋葱1/4个蒜4瓣胡萝卜1根料酒1勺研磨黑胡椒1勺可乐鸡翅（有手就能做系列～电饭锅版不放一滴油🍗减脂也能...

人在异乡，广东根本没辣的东西，江西人对家里的酸菜豆芽包巨馋，就只能自己复刻了。之前买了五斤的高筋面粉想做面包来着，失败了，一直放着也要消耗一下哈哈哈。我巨爱吃辣所以加了很多辣椒不爱吃辣的就一个小米椒就行，调个味。...

想吃这个菜很久了！我妈一直不给我做！于是我就自己动手了！用料鸡腿2只土豆1个胡萝卜1根玉米1根豆角250克面粉250克酵母2克温水150克葱花适量香料适量麻辣鲜适量有手就会的减脂餐！贼好吃的鸡腿焖花卷！的做法250g面粉，2g酵母，加...

❗️❗️❗️只需要4⃣样食材！！！最少2⃣样食材就能搞定！！！有手就能做！！！用料松茸菌大蒜盐克生抽老抽只需要4样材料鲜掉眉毛的清炒松茸菌（有手就能做）的做法松茸菌洗干净，切掉根上的泥土，切厚片备用来两瓣蒜，切片锅烧热，加适量油，下蒜瓣炒香...

解决吃不完的方便面🍜汤都剩不下😋用料鲜虾鱼板面1袋牛奶100毫升干裙带菜1小把芝士1片大虾3只料酒1勺饮用水1大碗半生抽1勺白胡椒粉1小勺🧀奶香芝士鲜虾鱼板面🍜（有手就能做系列～真有虾🦐消耗方便面大法～瞬间变得有营养...

几分钟就搞定的超简单不长胖披萨🍕用料全麦吐司或任意喜欢的吐司2片减脂芝士2片任何喜欢的肉类（最好提前弄熟）适量任何喜欢的蔬菜水果适量鸡蛋1个盐1小勺任何喜欢的酱料适量🍕全麦吐司懒人披萨（有手就能做系列～可搭配任意...

谁说鸡胸肉又干又柴做成孜然鸡胸肉小馅饼外酥里嫩一口爆汁超级好吃减脂吃也没什么问题用料鸡胸肉250克粗孜然粉2勺姜末1勺葱花2勺鸡蛋1个料酒1小勺生抽2勺老抽1勺香油1勺饺子皮适量特级初榨橄榄油或其他食用油1小勺饮...

不用揉面，没有太严格的配方，材料简单不讲究，在家有时间就可以做。这是一款很随意的面包，随意但很好吃。材料很简单，只要是面包粉就行，橄榄油、椰子油、黄油、玉米油都行。用料水300克油（橄榄油）40克干酵母粉3克面粉总量（高筋、...

当妈后一感冒最怕就是传给孩子👶🏻，今天有些咳嗽，于是做了这个雪梨汤，先不说雪梨汤能不能治咳嗽，这样做简直不要太好喝😍，孩子也跟着喝一碗，简单到有手就能做😁😋用料冰糖40克雪梨1个苹果🍎半个枸杞5粒矿泉水500ml有手就能...

#然燃的国味轻食#健身3年了，体重从138减到102，现在稳定维持在105左右的健康状态.从小吃惯家常菜的人并不能做到天天吃蔬菜沙拉.再加上很多酱汁、麦片的热量其实是出乎意料高的.不用难为自己的嘴巴，试试属于中国胃口的减...