小白菜的精选知识

用料油面筋小白菜蚝油糖油面筋炒小白菜的做法小白菜的茎和叶子分开，洗净油面筋捏碎，备用锅中油热放入小白菜茎，放一点盐，翻炒一会放入油面筋，到点水，焖两分钟倒入白菜叶，放蚝油，糖，翻炒一会...

我们家有一个358个月大不爱吃蔬菜的小盆友，每次炒时蔬都不怎么动筷子，这样把蔬菜切的碎碎的和饭一起炒一下，他挑不出来，一盘都能吃掉，完美解决！用料小白菜1颗胡萝卜半根米饭适量小白菜胡萝卜炒饭|完美解决不爱吃蔬菜的小盆...

番茄是很美味的天然调味料，酸甜爽口，我们家夏天常备本地上市的番茄，什么蔬菜里面都可以炒一点进去，好吃开胃。番茄烩小白菜是其中之一。用料番茄小白菜盐番茄烩小白菜的做法小白菜洗净切段，番茄切小块油热后，所有材料一起下...

这段时间夫君特爱吃小白菜，清炒就不喜欢，而用来滚汤就大爱啦。小白菜的食用方法很多，可煮食或炒食，亦可做成菜汤或者凉拌食用。小白菜所含营养价值成分与白菜相近似，不过钙的含量较高，几乎等于白菜含量的2～3倍。小白菜有利于...

超级简单，超级省时，营养美味。二十多分钟就可以搞定。用料猪精排小白菜料酒盐，鸡精十三香，姜小白菜炖排骨(懒人版)的做法排骨冷水浸泡，多换几次水，将血水泡出去。将排骨放入电压力锅内，水可以稍微多放点，放入姜片，倒入料酒。肉...

用料小白菜1把蒜2瓣葱1根盐克姜2片油克清炒牛奶小白菜简单家常菜的做法小白菜洗净控水切成小段新思特八角钻石锅加适量油，我额外加了一勺猪油放葱、蒜、姜丝、干红辣椒段爆香加小白菜段，大火爆炒加入适量盐出锅...

用料小白菜3颗鸡蛋1个木耳6朵面粉200克生抽1勺盐3克蚝油1勺香油1勺淀粉1勺小白菜木耳水煎包的做法准备配菜，小白菜和泡发的木耳锅中加入清水烧开，放入小白菜焯水变软捞出，过一遍凉水挤出水分。接着放在案板上切碎装碗备...

模仿上汤菠菜，家里没有菠菜拿小白菜做的，很鲜用料小白菜1把皮蛋1个盐适量蒜2瓣鲜掉眉毛的皮蛋小白菜🥬太鲜了（模仿上汤菠菜）的做法第一步：准备一颗非物质文化遗产的五里源皮蛋（无铅工艺，非遗文化，口感香糯）去皮后图状态第二步：...

秋天，小白菜好多的，老公买回来，吃多了汤之类的，想想，干脆做丸子吧，结果，不小心做成肉饼了，好好吃，就发上来一起分享吧！用料五花肉馅，3.两左右小白菜3--4颗淀粉适量面粉适量盐适量花椒粉适量鸡蛋3个鸡粉适量料酒适量小白菜肉饼的...

用料1(面团)面粉500克酵母3克牛奶300克用料2(馅)小白菜680克韭菜50克泡发木耳100克粉丝40克虾皮30克鸡蛋两个小葱一根生抽1茶匙十三香1/2茶匙,盐1茶匙油1汤匙小白菜素馅小包子的做法将面团所有材料混合揉匀揉透成光滑...

🏖🏝🌊🌅🏄🏻想要乘着阳光海上冲浪吸引她目光……今年的夏天，虽然可能去不了海边了，但是相信不久，在各地防控机制下，都能迅速恢复正常，加油！那么在有限的条件内（小区封控，只能买到一些简单的食材），我们可以只花10分钟，来解锁一款...

用料面粉500克盐2克鸡蛋1个小白菜适量厨师机饺子和面(小白菜)的做法面粉称重500加入2克盐小白菜洗净水开焯一分钟捞出放入料理机加适量温水搅成泥过滤这步你料理机打的可以的可以不过滤，过滤完打入一个鸡蛋，加适量温水...

用料小白菜一捆小虾米按喜好适量蒜末适量生抽一勺盐一勺蚝油3泵糖一点点鸡精一点点5块钱香酥虾米小白菜的做法热锅冷油下小虾米。小火炒制金黄，铲子碰一下是酥酥的。下小白菜的根部翻炒两下，然后叶子全部下进去翻炒。加...

简单，好吃，好看，低脂，有营养。用料小白菜适量芡粉、盐、胡椒粉、枸杞适量清煮小白菜的做法将洗净的小白菜放入白开水里煮熟捞出，依次摆好。将少量芡粉加水后调匀备用。炒锅里放少许精炼油，烧至6成热，倒入水淀粉，小火炒成稀薄...

用料排骨500g小白菜随意豆腐一块排骨小白菜的做法小白菜洗干净备用豆腐切块备用排骨忘记拍啦，放高压锅里压啦8分钟从高压锅压完，另起锅放豆腐，炖个3-5分久可以。这时候可以下盐，花椒面啦，鸡精之类的调料啦小贴士排骨洗净放...

鲫鱼埋在汤里……一人吃光光用料鲫鱼一条小白菜一把约300g葱一颗姜一小块枸杞十五粒左右料酒适量盐适量八角2颗香叶4片白胡椒适量鲫鱼小白菜汤的做法买的鱼杀好回来再洗干净，鱼洗净浇上料酒，准备葱段、姜片、八角、香叶...

用料挂面1把老抽1勺香油少许黄瓜1根胡萝卜半根鸡蛋1个黄瓜小白菜清汤面的做法鸡蛋提前在开水中卧好，卧好后捞出重新烧水，水开下面条，煮一会放黄瓜丝胡萝卜小白菜，放一勺老抽，少许香油，盐。出锅后放鸡蛋和香肠...

小白菜含有蛋白质、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等。其中钙的含量较高，几乎等于白菜含量的2～3倍。豆腐也是含高蛋白质的健康食品，并且热量低。具清热散血，下大肠浊气的功效。对糖...

早市买的新鲜小白菜，大的叶片用来清炒，里边的内心用来做了这个饼饼。用料小白菜心一把鸡蛋2个面粉少许火腿3－5片盐一勺小白菜火腿鸡蛋饼的做法小白菜洗净，开水绰一下，切细，火腿切丁。打入鸡蛋，加适量面粉，盐，搅匀。平底锅加适...

用料小白菜颗手打鱼丸粉丝小白菜粉丝鱼丸汤的做法粉丝温水泡软，剪一刀小汤锅里放鱼丸煮开先放小白菜梗再放粉丝和小白菜叶，加适量盐，煮到粉丝透明成熟即可...

于上海某食堂常喝的一碗汤，离沪后甚是想念，清淡温暖爽滑的味道留作魔都记忆。用料小白菜一颗嫩豆腐一块淀粉两勺姜两片盐少许油适量提倡少油少盐，根据个人口味加调料小白菜嫩豆腐汤～的做法1.切姜末、菜丝、豆腐条2.姜末爆...

如果让我老公帮忙买菜，他一准儿会买回来绿色的菜，好像在他脑海里蔬菜都是绿色的！周末让人家帮忙买菜，问了我N遍没得到答案之后，买了两捆小白菜回来，还炫耀说卖菜的老人特意又加送他一大把……看着嫩的出水的小白菜，炒了肯定...

用料15克蒜頭10克油5克虾米，泡軟，沥干30克油炸豆腐皮，泡軟，切條(寬約1公分)20克紅薩萄，切薄片150克小白菜，切段(約5公分)1茶匙醬油1茶匙米酒1茶匙糖小白菜炒豆包，幸福便当菜的做法1將蒜頭放入主鍋，以3秒/速度5切碎，利用刮刀棒...

用料虾酱5小汤匙豆腐10x5x5cm蒜1瓣油100克鸡蛋2个娃娃菜0.5颗干辣椒3个葱10cm虾酱炒小白菜嫩豆腐的做法娃娃菜取菜心一半，菜叶撕好，菜帮切细末碎丁。半颗葱白切葱花，少量切斜段。豆腐切长方块。虾酱2勺和2个鸡蛋搅匀待用...

又嫩又香，又下饭，让您爱上吃菜叶。几分钟搞定一道家常小菜，好味道好口感又有营养，居家带饭都非常棒。带饭好啊，营养又健康，做起来吧用料食材猪肉馅100g小白菜250g小葱一根姜一小块蒜5瓣调味料味精一点点（不吃可不放）盐1/4瓷勺...