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日常带饭/饭盒的做法步骤详细图,操作简单味道好
08-02
娃,最近过敏,申请了带饭老公也申请带饭。。。。行吧,一起做吧~都是家常菜本人厨艺技术也一般,参考个搭配吧用料紫米适量克白米适量虾仁适量日常带饭/饭盒的做法带饭~...
上班族带饭快手便当的烹饪做法,大厨教你详细做法
03-12
这是上班带饭第二集用料蔬菜若干肉类若干鸡胸肉若块上班族带饭快手便当的做法牛肉饼+蒜苔炒肉+炒西兰花+炒鸡蛋蟹味菇炒肉+手撕包菜+西葫芦炒鸡蛋+糙米饭肉末豆角+西红柿炒鸡蛋+芦笋虾仁+米饭炒鸡胸肉+蒜苔炒肉+莴笋...
带饭集锦之蚝油鸭片的烹饪做法,大厨教你详细做法
04-03
老公说,公司附近的饭吃够了,我明天带饭吧。于是开启了我学习带饭菜选择和搭配。并不是所有的菜都适合带饭,比如绿叶菜,再加热就不好吃了。还听说有的蔬菜做熟过夜后,亚硝酸盐含量会很高,对健康不利,比如白菜等吃叶子的菜。经...
减脂便当🍱带饭人—健康低卡的烹饪做法,大厨教你详细做法
02-07
1日低卡便当辣煎鸡腿,我经常做,很简单,很好吃,热量也不高哦:具体链接:秋葵炒蛋,很推荐的一款搭配:具体链接:用料鸡腿1个香菇2个秋葵1人份鸡蛋1颗藜麦饭约130克减脂便当🍱带饭人—健康低卡的做法前一晚鸡腿腌制好;蔬菜用料备好鸡...
15分钟简版芝士培根意粉(带饭一族)的烹饪做法,大厨教你详细做法
10-22
15分钟做好,无论早上做还是晚上做,中午带回学校最方便而已好吃够热量吃了不会饿!用料意粉随意,按食量培根一大片以上,具体按食量随意蒜头两颗白蘑菇4个(种类不限)盐适量淡奶(cream)四大勺或者一大罐,随口味15分钟简版芝士培根...
带饭党午餐,耶耶,燥起来的烹饪做法,大厨教你详细做法
03-23
处入职场小白的带饭生活,吃的健康,吃得快乐用料有啥用啥带饭党午餐,耶耶,燥起来的做法晚上通常把要准备的菜都切好洗好,第二天直接上锅...
上班族带饭DAY8的烹饪做法,大厨教你详细做法
12-19
台风天过去后,杭州一下子热了起来😅😅😅太阳火辣辣的,遮阳防晒的帽子还是没找到适合的,周末想去趟迪卡侬,看看有没有适合的。🚲这个月都是骑行上下班的,一看公里数已经有100公里了,必须得夸夸自己,要再接再厉。姐妹们,要坚持...
瑞利山带饭记录的做法步骤详细图,操作简单味道好
05-08
瑞利山开始带饭了,做个记录用料菜饭汤水果瑞利山带饭记录的做法营养很重要...
买了个饭盒每天带饭吃~的烹饪做法,大厨教你详细做法
03-29
用料买了个饭盒每天带饭吃~的做法😃😃加油~...
高中男生的带饭餐(三)的烹饪做法,大厨教你详细做法
11-21
带饭团的日子饭团做好放冰箱冷藏一会儿,饭盒中间是蓄冷模块,冷冻一晚,这样到学校中午吃时还能有保冷效果,保证食物不变质饭团均加入寿司醋搅拌用料蛋鱼牛肉香肠水果蔬菜、寿司醋高中男生的带饭餐(三)的做法彩色饭团:盐黑椒三...
简单带饭之香芹杏鲍菇鲜虾的烹饪做法,大厨教你详细做法
08-20
不喜外卖吃不起CBD高大上午间套餐不擅长摆弄各种调味料只会就地取材做快手菜明天中午就来个鲜虾plus杏鲍菇吧!哦,还有些昨天剩余的香芹那就一起来吧!用料杏鲍菇1个虾5-8只香芹2-3根盐一丢丢酱油一些些油别太多简单带饭之...
🍱工作日带饭煮义1️⃣的烹饪做法,大厨教你详细做法
05-12
大概做完九餐会更新一次,健身之后,也养成了少点外卖的习惯。虽然大部分是少油,水煮。但并不是严格意义上的健身餐,毕竟我没有在控制饮食。毕竟吃东西嘛,开心最重要。基本记录一个连续9⃣️日便当系列,会用到部分相似的食材(因...
上班带饭 减脂便当🍱的烹饪做法,大厨教你详细做法
09-27
减脂一周食谱用料鸡蛋1个蔬菜1主食1上班带饭减脂便当🍱的做法一周的午餐周一周二周三周四周五周六小贴士为午哦...
公司没冰箱微波炉也能轻松带饭,健康低卡通勤便当,持续更新的烹饪做法,大厨教你详细做法
12-03
最近体检报告出来了,体脂率有点……emmm……一言难尽😢为了更健康的生活,决定加班的时候还是尽量自己带饭,少吃一顿外卖就是进步啊!公司没冰箱没微波炉,我自创了土办法,买了冰包,配一块蓝冰,然后买了个电热饭盒放办公桌上。亲...
美味的带饭简单做法,带饭做法大全
02-12
记录每天的带饭日常用料鸡蛋1个带饭的做法2020.3.4周三煮好牛肉米粉的汤料放入保温杯,中午米粉泡6分钟即可。2020.3.5周四酸汤2020.3.6周五懒得带饭的中午2020.3.9周一:味噌汤爱好者,妹子做的爱心便当。2020.3.10周二:海...
日本正宗基础照烧汁简易快手菜照烧鸡腿饭便当带饭族的烹饪做法,大厨教你详细做法
08-06
用料酱油1勺味啉1勺米醋1勺鸡腿1只米饭1碗蔬菜适量日本正宗基础照烧汁简易快手菜照烧鸡腿饭便当带饭族的做法鸡腿去骨留皮,(骨头留多了,可以熬高汤)。酱油:米醋:味啉比例是1:1:1,腌制鸡腿。腌制10分钟,蒸米饭鸡皮向下,煎,翻面...
美味的带饭·简餐简单做法,带饭·简餐做法大全
02-06
用料1带饭·简餐的做法1234567...
上班狗的带饭日常的做法步骤详细图,操作简单味道好
08-10
换了新公司后发现休息室有一个微波炉立马淘宝买了饭盒准备开始我的带饭之路随缘更新用料蔬菜干肉克蛋个面克上班狗的带饭日常的做法日常更新小贴士对新宿舍没有锅所以我用我的电煮锅炒的青菜吹爆我的电煮锅煮汤煮饭煮...
美味的每天带饭简单做法,每天带饭做法大全
10-22
自己带饭到公司用料鸡蛋绿叶蔬菜一把黑芝麻适量意面一杯广式腊肠半根彩椒四分之一个每天带饭的做法依次煮熟开吃小贴士没有加source,腊肠已经够味全都煮熟比较吃得惯...
茄子炒腊肉 办公室带饭的烹饪做法,大厨教你详细做法
12-12
上班族中午带饭用料腊肉1块茄子1个青椒2个生抽1勺生粉1勺耗油1勺蒜3瓣盐1勺白醋1勺茄子炒腊肉办公室带饭的做法茄子滚到切,放一勺醋,一勺盐,研制10分钟,挤出水份,用清水过一下去味,挤出水份腊肉肥瘦分开,蒜随便切,辣椒切条状...
上班带饭快手菜合集的烹饪做法,大厨教你详细做法
02-21
用料就地取材上班带饭快手菜合集的做法主要是快其次是再加热味道还吃第三是冷冻后解冻再加热口感损失小,适合提前做好冷冻...
孕妇/孕期带饭/便当/盒饭:照烧牛肉+豌豆莲藕香菇杂炒+🍓草莓+紫米红薯🍠饭💛的烹饪做法,大厨教你详细做法
03-14
❤️为什么适合孕妇:这份炒级适合孕期吃,光看食材就知道了。有12种之多。一顿就可以吃到12种不同的食材。就营养来说是非常全面了。其次孕期很多人贫血,因为孕期要比平时需要的血多40%这样。而且母乳是含铁非常少的、很多...
酱汁鸡翅#快乐带饭第二弹#的烹饪做法,大厨教你详细做法
06-04
忍不住吃掉,来不及拍美图系列🤣用料鸡翅一斤姜片5片青椒2个五香粉一小勺油盐适量克冰糖一丢丢克酱汁鸡翅#快乐带饭第二弹#的做法鸡翅洗干净后,正反面各自划两刀,加料酒加姜片腌制15min锅烧热,加点油,烧到稍微冒烟,把鸡翅丢...
小植菜谱丨又到了上班可以带饭的季节,无“包”不欢——地软小蒸包的烹饪做法,大厨教你详细做法
11-10
小植有话说:微凉的天儿又到了可以带饭上班的好时候带什么也一度成了小植的难题早上做菜来不及头天晚上做不新鲜好吧,你傲娇的说那就别带了别别别,听小植说完啦还是有一样完美的解决了这个问题就是:包子(每每说到这儿就会...
快手紫菜蛋花汤,带饭标配的烹饪做法,大厨教你详细做法
12-12
用料紫菜四分之一张(1至2人份)鸡蛋1个盐适量快手紫菜蛋花汤,带饭标配的做法准备紫菜,一只鸡蛋放适量的清水,水开后放紫菜,再放鸡蛋,搅拌一下,煮开一分钟就可以了最后放一点盐放一点油,出锅小贴士紫菜可以换成蕃茄,就是蕃茄蛋花...
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