调经的精选知识

☀☀四物汤是中医补血，养血的经典药方，被称为妇人病的圣药，具有补血，行血，活血的功效。由当归，熟地黄，川芎及芍药组成。☀☀女性在大姨妈周期后，总会面色发黄，因此补血，调经，养颜变成了女性的三件大事。☀☀每次大姨妈后补“四物...

🌈🌈【八珍益母膏】材料包括党参，白术，炙甘草，茯苓，当归，白芍，川芎，熟地➕益母草，是在八珍膏基础之上增加了益母草，增强了调血活经的功效，对女性尤其友好！🌈🌈主要调理气血两虚、面色苍白或萎黄、头昏眼花、四肢倦怠、气短懒言、...

我‮女们‬人为什么‮个个‬都气血‮足不‬，月经量‮，少‬痛经‮贫，‬血，等……？我们女‮生人‬完孩‮后子‬耗血，每个来月‮耗经‬血多[恐惧]气血‮足不‬导致‮体身‬出现问‮很题‬多[恐惧]日积‮累月‬没有‮理调‬导致...

这是是一人食哦，多人吃分量也相继增多哈～家常做鲍鱼汤，其实也是很方便的，只需要将原材料清洗干净，加入适当食材，放进炖盅里慢慢炖，到时间了就可以品尝到营养丰富的炖汤啦！用料瘦肉100克鲍鱼2个虫草花2克花旗参10颗红枣（去核）6颗...

【四物汤】应用已有千年历史，被称为妇科圣方，妇科第一方，身边的好多朋友都喝起了四物汤。女人三易：一、女人易血虚，也就是我们常说的贫血，脸色苍白、头晕疲累；二、女人易血瘀，嘴唇发乌、脸色蜡黄甚至发黑，经期血块多，颜色发黑；三...

这不只是一道补血调经的良方，还能丰胸喔🤫用料当归10克川芎10克熟地黄15克白芍10克水800毫升凤梨🍍破壁补气养血调经四物汤的做法食材很简单，药店均有售，一副3块钱，女人要养血，我一次抓了10副😄破壁机料理杯放入滤网，把药材...

最近一段时间，遇上的都是30+年龄顾客，月经推迟严重，甚至闭经的情况。有例假才代表着你的身体正常，是年轻的资本。女人一旦闭经就会衰老的非常快。所以一定要好好对待我们的好朋友哦😊下面分享一款活血调经阿胶糕过程✅攻...

何为四物？当归，川弓，白芍，熟地！如果你月经不调，经常头晕目眩，血虚，月经有血块，血色淡。。。等等代表你需要它了！可以直接买些四物煲汤。但味道不是每个人能受得了，更不要说坚持了！一般有上述症状的，得调理3个月才会好转的。所以今...

材料:红枣，桂圆，糯米，红糖，当归，水做法:1，糯米洗净浸泡1小时;2,所有食材洗净放入主锅;3,加水盖过食材(食材的2倍);4,设置烹饪师30/1A/110。功效:当归和红糖活血，经期前喝改善不调用料红枣18粒红糖150克桂圆肉若干当归8片糯米...

家乡报刊亭一到冬天就会大卖的当归蛋，小时候并不觉得好吃，长大后每每经期难受或者不按时来，我就会坚持在经前、经后炖当归蛋，吃了姨妈按时来且经期不难受。分享家常做法，适合不下厨房的新手小白。用料当归中等大小两个鸡蛋...

红糖性温，能补中缓肝，活血散寒，配上宽中散血利水逐浊的水豆腐，适于妇女和血调经，活血散寒，经行不畅，血黑有块者饮用。用料水豆腐一块红糖30克鸡蛋一枚妇女活血调经之一豆腐红糖鸡蛋汤的做法水豆腐切小块，鸡蛋一枚(先煮熟鸡蛋...

今天分享一下中医流传下来的千古名方，分别是四物汤、四君子汤、八珍汤。🟧气虚和血虚的区别：🔸气虚：精神不振，肤色黄白，不红润,易疲劳，气短懒言，咳嗽气短，无胃口,胃胀等；🔸血虚：面、唇、甲苍白无光泽，肌肤干燥，肢体麻木，头晕目眩，健...

柳小丁一直在寻找一个食谱可以让女生在每个月的“那几天”煮来吃它一定要够补血，够营养但也不能像喝红糖水那样甜腻最好是清淡一些因为很多女生会难受得没胃口想来想去，四红粥最合适了老祖宗传下来的经典古方温补、调经...

摘录《中华食疗大全》用料饮1：山楂红糖饮2：荸芥，鲜茅根/花生米，干红枣/鸡蛋/干枣大枣，红糖饮3：绿豆红枣饮4：月季花，韭菜，红糖饮5：绿茶，白砂糖/玫瑰花，月季花，红花/黑豆，白酒食疗保健饮品—活血化瘀，养血调经饮品的做法山楂红糖汁：活血...

这两天一直嚷嚷着想喝红糖水，自己动手，丰衣足食，我做的是两人份。注意：红糖水不建议晚上睡前食用哦用料鸡蛋2-3个红枣20颗左右当归6片枸杞10克红糖两小块桂圆8颗红糖水（补血调经）的做法鸡蛋煮熟去壳，红枣洗一下去核（拍扁之后...

红枣枸杞玫瑰冰糖茶是一款功效颇多的养颜茶，红枣中含有丰富的铁，可改善女性气血不足的现象；搭配冰糖，可以散淤气通气。另外枸杞还能促进血液循环，调节内分泌；加上玫瑰的美容调节，可以说是专为女性朋友订制的花茶。用料玫瑰4...

二胎后明显气血不足，头晕，容易累等等，加上生活工作忙，女人呀，必须要补一补，才能养颜调经，当归，很不错的一味中药！而且，淡淡的特殊香味，太爱了！用料当归2片黄芪五片鸡蛋2个红枣6颗桂圆颗6枸杞10粒红糖30克养颜调经当归红枣鸡蛋茶的...

希望这个调经汤可以帮到你们，如：经前腰酸背痛，乳房胀痛，月经过多，经期肚子疼，都可以饮这个汤！用料鸡翅1个金樱子20克泽兰20克益母草20克盐少许水大约5斤调经汤的做法把全部药材洗一下，锅里放水，放药材和鸡翅煲开！然后放小火慢慢...

当归和黄芪煲汤喝，可以补气养血、活血调经、益气固表，可以改善女性肾虚、气血两虚、宫寒等症状，血虚者可长期饮用，健康人也可偶尔饮用。黄芪当归汤不适合孕妇饮用。用料当归10片（大的就七片左右）红枣3颗鸡一只鸡腿黄芪10片...

大家好，😀我是专注食疗养生的琴子，最近忙了一点，好久没有更新啦……今天给大家带来的依然是简单易制的一款养生粥，😌具有补血养血，调经暖宫的功效……希望能帮助到有这些困扰的朋友们哟😉🥰用料福牌阿胶30克茯苓粉50克糯米...

😘今天跟你们分享银耳的新鲜煮法，和筒骨、胡萝卜一起煮汤喝，仅需电饭锅就可以喝到美味汤水！筒骨汤的香和营养加上银耳的软糯和清润，除了口感非凡，还给身体带来不一样的滋养，食疗作用非常棒[赞R]平时吃补易上火、虚不受补，想...

中医认为，生藕性寒，甘凉入胃，可消瘀凉血、清烦热，止呕渴。适用于烦渴、酒醉、咳血、吐血等症。妇女产后忌食生冷，惟独不忌藕，就是因为藕有很好的消瘀作用，调经止痛，熟藕，其性也由凉变温，有养胃滋阴，健脾益气的功效，是一种很好的食...

【益母草】全草入药，主要用于女性月经不调和经期疼痛。（小贴士：建议每月一次，谨记经期期间不食用，经期前一周清淡饮食，不要喝冰冷饮品等）用料乌鸡1/3只鸡蛋1-2个益母草1-2棵红枣3-4颗当归3-4片生姜2-3片益母草•当归汤（调经首...

山楂可以养颜瘦身、增强免疫力、防衰老、抗癌、可以消除体内脂肪，减少脂肪吸收。降压，降脂、抗氧化清除肠道有害细菌，可以预防肝癌。特别是得了脂肪肝的，需要养肝护肝。山楂具有显著降低血清胆固醇和甘油三酯，有效防治动脉...

方子改自范志红老师1800大卡补身调经食谱。早上喝上暖暖的一碗，暖胃又暖心。希望每个减肥的女孩都能与食物和谐相处，让食物为我们提供能量，而不是计较热量。爱自己是终生浪漫的开始🙆用料酒酿200克鸡蛋1个水一碗燕麦30克...