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厨黑豆拌脆瓜的做法步骤详细图,操作简单味道好
01-15
用料黄瓜煮熟的黑豆白芝麻(熟)盐蘑菇精香油厨黑豆拌脆瓜的做法黄瓜切成长条,撒上点盐渍上几分钟,滗水之后放入调理盆将煮熟的黑豆和白芝麻放入调理盆,撒上适量的盐和蘑菇精,滴上香油,搅拌混合入味最后装盘,先把瓜条“垒”成堆...
益智补脑-黑豆、核桃、胡萝卜排骨汤的烹饪做法,大厨教你详细做法
03-14
儿子每次幼儿园回来就叫饿,经常下午炖好汤回家就喝,因为儿子食量不大吃饭的时候喝了汤就吃不下饭,吃了饭就喝不下汤,这样喝好汤可以玩等到晚饭可以正常吃饭。用料排骨一根胡萝卜半根姜两片盐少许黑豆少许核桃2颗半益智补...
香菇黑豆咸粽的做法步骤详细图,操作简单味道好
01-18
周末从娘家回来的时候,我妈给带了几个粽子,原本不打算自己包了,可想想还是亲手包几个才有过节的气氛,就少包几个吧。这已经是第三年包粽子了,第一年包的是甜的,第二年包的是香的,今年就包咸味的。用料粽叶圆江米干香菇黑豆黄...
何首乌黑豆水的做法步骤详细图,操作简单味道好
12-13
煮黑豆水的时候加了片何首乌,补肾养头发。何首乌有一点点药味儿,不过黑豆的醇香把药味儿压下去了。用料黑豆何首乌何首乌黑豆水的做法大火煮开之后转小火。...
墨西哥黑豆豆沙面包的烹饪做法,大厨教你详细做法
01-15
为了给这个面包起个名字,我把这几个字排列组合了半天,最后觉得还是这样叫顺口些,不过似乎容易引起误会,以为是黑豆做的豆沙呢,呵呵,其实就是红豆沙,只不过面包粉里加了黑豆面。本质就是墨西哥面包,被我加了其他一些材料。用料...
「黑豆南瓜🎃早餐糊」的烹饪做法,大厨教你详细做法
12-07
努力每天早餐一碗糊🤗🤗🤗我们家早餐是三口人,我打的量大,如果是个人或者两口,可以减半哈!用料黑豆20克南瓜80克大米30克花生米20克水1000ml「黑豆南瓜🎃早餐糊」的做法准备食材。黑豆,花生米和大米都清洗干净。通通搞豆浆...
黑豆黑芝麻小鱼干凉拌菠菜的烹饪做法,大厨教你详细做法
01-14
这道凉拌菜色香味俱佳,经常食用对头发的生长非常好,小宝宝也可以当蔬菜吃,补脑又补铁,小鱼干的钙含量也非常之高哦:)很多不利头发生长的食物,如:糕点,快餐食品,碳酸饮料,冰淇淋等,食用过量都会影响头发正常生长,容易枯黄,卷曲和白发...
海味黑豆咖喱的做法步骤详细图,操作简单味道好
01-15
黑豆可以用来煮、炒、炖、蒸制,做饭、做点心、做小吃、做菜都是“好手”。放假期间做了道海味咖喱,大家都很喜欢,有黑豆的参与,将沥出的煮豆子的水做咖喱菜的高汤也是一举两得的选择哦用料北极虾鲷鱼黑豆(熟)口蘑青红辣椒香...
超有营养的黑豆燕麦粥的烹饪做法,大厨教你详细做法
01-01
元气满满的早餐又来啦!黑色食品保护心脏!非常养生,小伙伴们快来加入吧!黑豆大豆异黄酮含量最高,营养和药用价值很丰富,常喝能促进卵泡生长,补肾、滋阴补血等,因此经期不规律、备孕、秃头白发等人群都特别适合这个粥。搭配燕麦...
减肥健康低脂黑豆布朗尼的烹饪做法,大厨教你详细做法
03-21
一款低卡路里健康甜点安慰一下正在和身上的肉肉作斗争的孩纸并不是说吃了就能瘦只是不会胖如果在减肥期间想吃甜食的可以试试食材步骤都很简单祝大家减肥成功!配方参考Pinterest用料煮熟黑豆(沥干)3量杯鸡蛋6只可可粉1/2...
「黑米黑豆花生糊」的烹饪做法,大厨教你详细做法
02-21
非常好喝的一款早餐营养糊「黑米黑豆花生糊」。。。黑米的米香,黑豆的豆香,红枣的香甜👍👍👍用料黑米30克大米20克黑豆20克花生米20克红枣5颗水1000ml「黑米黑豆花生糊」的做法准备所有食材。挨个清洗干净。红枣剪碎。...
花生黑豆煲鸡脚的做法步骤详细图,操作简单味道好
01-17
炖了二小时的鸡脚汤,丰富的胶原蛋白让汤色浓郁豆香枣香交织在一起,味美的同时还有保健作用益气健脾,润肺祛湿用料鸡爪8只花生130克黑豆40克姜片5片红枣5粒水3L盐适量花生黑豆煲鸡脚的做法花生和黑豆分别浸泡一晚,清洗...
美味的黑豆凤爪汤简单做法,黑豆凤爪汤做法大全
01-13
谈到补肾,大多人都会想到男人才要补肾,其实不然,女人也是要补肾的。由于工作或者生活的压力,有时候出现体虚乏力的状况,要想增强活力和精力,补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论,豆乃肾之谷,黑色属水,水走肾,所...
滋补黑豆鳅鱼汤的做法步骤详细图,操作简单味道好
02-03
用料鳅鱼约5条黑豆约半碗猪骨约500克陈皮6片姜数片盐适量油一丢丢滋补黑豆鳅鱼汤的做法鳅鱼宰杀后洗干净沥干水,热锅放一丢丢的油,放入姜片和鳅鱼一同翻炒略煎,倒入滚热开水烧开约一分钟后,换煲汤的锅,把所有的材料放进去(...
香菇黑豆炖排骨,黑豆猪骨汤的烹饪做法,大厨教你详细做法
01-22
香菇黑豆煲猪骨汤,是以黑豆、香菇、猪骨为原料制作的一道菜品。其肉质软糯,含钙丰富,具有补肾活血,祛风利湿的功效。用料排骨800克香菇10朵姜10片盐8克料酒1勺葱1根红枣5颗黑豆100克八角2个桂皮1块香叶2片香菇黑豆炖排骨,...
黑豆沙杂粮包的做法步骤详细图,操作简单味道好
03-20
之前几次试着用黑豆做馅,总是不满意,这次是歪打正着,做出来的黑豆沙一点都不输红豆的绵软~~好吃哦~面包的杂粮:红薏米、赤小豆、红豆、芡实洗净,太阳晒干(或用烤箱60度烤干),用碾磨机碾粉的。五谷杂粮功效及作用:一、全麦面...
美味的香酥黑豆简单做法,香酥黑豆做法大全
12-29
味道酥脆可口,黑豆的营养众所周知,可是制作蜜黑豆的糖分需要很多,让很多减肥爱美以及糖尿病人士望而却步,炖汤的黑豆又食之无味,于是自创出烤箱制作的香酥黑豆,美味豆香浓郁,有嚼头,越吃越香呀用料黑豆盐香酥黑豆的做法将干黑...
黄精枸杞黑豆汤的做法步骤详细图,操作简单味道好
03-02
补肾益气,增强免疫力,孕妇忌用料猪骨黄精20g黑豆30克莲子20克核桃20克桂圆肉5粒枸杞生姜黄精枸杞黑豆汤的做法黑豆泡3小时,莲子30分钟,黄精切片...
黑芝麻粉核桃粉黑豆粉麦片的烹饪做法,大厨教你详细做法
03-20
黑芝麻粉核桃粉黑豆粉麦片用料黑芝麻粉核桃粉黑豆粉西麦片水黑芝麻粉核桃粉黑豆粉麦片的做法Mixallthepowderwithwaterandboil....
美味的黑豆浓汤简单做法,黑豆浓汤做法大全
01-19
“黑豆浓汤”的创意来源于西式奶油浓汤,黑豆与猪骨熬制,黑豆并用搅拌机搅碎后,“黑豆浓汤”的味道鲜香,汤汁浓稠,入口非常的顺滑,而且营养又高,是烹制黑豆料理非常简单又美味的一道料理!用料黑豆150克黑土豆100克骨筒约500克...
正宗美味的番薯黑豆小米核桃羹怎么做
02-01
用料核桃3个小米黑豆克番薯1个番薯黑豆小米核桃羹的做法所有食材洗洗倒进去,按"五谷键"15分钟之后开水龙头开喝...
美味的黑豆海参汤简单做法,黑豆海参汤做法大全
01-30
海参黑豆汤补肾功能强大,基本没有副作用。可以常食。终身服用,益寿延年。用料辽海地区多刺小海参1只黑豆20克黑豆海参汤的做法海参泡发好后加加海参,慢炖8小时,或者高压锅3-4小时,每日一次。...
墨西哥黑豆Salsa的烹饪做法,大厨教你详细做法
01-09
用料红色甜椒或者橙色甜椒黑豆盐橄榄油黑胡椒粉甜玉米粒熟西红柿香菜洋葱大蒜墨西哥尖椒青柠檬墨西哥黑豆Salsa的做法罐头装的煮好的黑豆大个的蔬菜都切小丁,蒜切末,青柠半个挤汁,所有的调料都放到一个大碗里调匀小贴士...
呛口麻辣黑豆苗的做法步骤详细图,操作简单味道好
01-10
黑豆的营养价值极高。百度一下:黑豆除了含有丰富的优质蛋白质和脂肪以及碳水化合物外,还含有较多的钙、磷、铁等矿物质和胡萝卜素以及人体所需的各种营养素。黑豆入肾经,具有滋肾补肾、补血明目之功能。经常食用黑豆,对肾...
美味的紫薯黑豆糊简单做法,紫薯黑豆糊做法大全
12-26
豆乃肾之谷,黑色属水,水走肾。根据中医理论,黑豆是一种有效的补肾品。黑豆的皮和紫薯都富含花青素,能清除体内自由基,尤其是在胃的酸性环境下,能有效增加肠胃蠕动。黑豆紫薯糊既能滋补,加上紫薯中所含淀粉,早餐喝一杯还能垫饥...
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