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「豇豆空心菜豆腐汤」低脂饱腹/晚餐首选💕💕💕的烹饪做法,大厨教你详细做法
01-05
夏天,身体代谢是比其他季节要快的哦。。。所以利用清淡的晚餐来一起瘦瘦瘦下来吧✌️✌️✌️这个👉🏻「豇豆空心菜豆腐汤」低脂饱腹,营养美味。。。不仅如此,对于女性妇科困扰也有很大的帮助哈‼️用料豆腐1块豇豆六七根空心菜1...
泰式蒜蓉空心菜的做法步骤详细图,操作简单味道好
09-23
用料空心菜适量(多一些,炒熟只剩10%左右体积)鱼露3-5ml蒜3/4瓣泰式甜辣酱3/4匙泰式蒜蓉空心菜的做法空心菜去老梗直接掐成7cm左右段蒜切成蒜蓉锅内添两匙油,150度左右加入蒜蓉炒出香味。倒入空心菜继续翻炒倒入适量鱼露(鱼...
空心菜炒肉末的做法步骤详细图,操作简单味道好
09-29
不放辣椒孩子们喜欢吃,放辣椒又变成了一道开胃菜用料猪猪肉少许空心菜一斤剁椒少许姜蒜少许油盐生抽酱油空心菜炒肉末的做法1,空心菜去叶,将其茎切成丁;2,猪肉切成末末;3,姜蒜切成末末;4,将肉末拌淀粉和盐放锅里炒一...
萝卜丝空心菜饼的做法步骤详细图,操作简单味道好
12-15
这道早餐,提起来我就伤心。别看照片美美的,其实完全毁了,没法吃。因为用中盐的天然海盐,瓶子是带研磨功能的,一边研磨一边往外撒盐,结果不知怎么回事,研磨口下面的盖子忽然飞出去了,整罐盐都掉到萝卜丝里了,一塌糊涂。尽管挽救...
豆酱、蒜蓉炒空心菜的烹饪做法,大厨教你详细做法
10-01
这是个快手菜,空心菜也是我最爱吃的菜,非常好吃!用料空心菜蒜末适量盐少许油适量普宁豆酱适量豆酱、蒜蓉炒空心菜的做法空心菜摘好后,洗干净,沥干。热锅里放少许油,油热以后放入蒜末煸香,放入空心菜翻炒几下。待菜的颜色变深...
夏日空心菜--一菜两做之叶的烹饪做法,大厨教你详细做法
03-19
除了蒜蓉炒之外,个人比较喜欢将菜梗和菜叶分开为两道菜,空心菜叶拌菜做法,简单,方便用料油少许空心菜叶生抽少许黄豆酱半勺蒜1-2粒夏日空心菜--一菜两做之叶的做法将空心菜叶摘好,洗净备用锅中烧开适量的水加入菜叶,烫到叶...
美味的擂砵空心菜简单做法,擂砵空心菜做法大全
11-13
宁都特色菜之一用料空心菜红椒青椒蒜盐油擂砵空心菜的做法把空心菜洗净择好,备用把青椒,红椒洗净,蒜剥好洗净,备用锅预热,把洗好的青椒,红椒,蒜进行煸炒把炒好的青椒,红椒,蒜放入擂砵里,加盐,捣烂后加油加水,备用烧开水,把洗好的空...
低脂蒜蓉空心菜的做法步骤详细图,操作简单味道好
12-29
空心菜是我最喜欢的蔬菜,有这样一道蔬菜就很好下饭用料空心菜1把大蒜6瓣盐半勺生抽1勺鸡精1勺低脂蒜蓉空心菜的做法空心菜清洗择菜大蒜剁成蒜蓉,分成两份锅内倒油,放入一半的蒜蓉爆香放入空心菜,大火翻炒,加入1勺生抽、半...
蒜蓉黄豆酱炒空心菜的烹饪做法,大厨教你详细做法
11-10
用料蒜蓉2个普宁豆酱蒜蓉黄豆酱炒空心菜的做法洗净蒜蓉豆酱备用炒至空心菜差不多熟再放豆酱,:豆酱很咸,不要太多放鸡精,收...
美味的葱油空心菜简单做法,葱油空心菜做法大全
09-19
用料嫩空心菜一把葱酱油盐巴葱油空心菜的做法把空心菜放入沸水中烫一下油加热后放入葱花加上酱油,最后淋在空心菜上...
空心菜梗炒香干的做法步骤详细图,操作简单味道好
10-10
苏州人爱吃空心菜我家先生尤爱吃菜梗炒毛豆炒咸菜炒豆干他都爱吃前提是不能太烂水分也不能多用料空心菜梗若干豆干若干葱大蒜瓣干辣椒少许空心菜梗炒香干的做法原料切丝为了好看提味我加了几个干辣椒大蒜瓣一定要有这...
下饭·肉沫空心菜梗的烹饪做法,大厨教你详细做法
01-06
超级想念姥姥做的,于是动手搞一下用料空心菜取梗去叶(叶子不要扔,蒜炒很好吃)蒜4-5瓣肉末50-100克盐适量绿杭椒4-5小个小米辣1-2小个(我家里没了,最好是来点,很开胃下饭)姜2-3片(切丁)生抽适量老抽适量料酒适量蚝油适量花椒粉/...
腐乳空心菜梗的做法步骤详细图,操作简单味道好
01-16
好多人都不是很喜欢空心菜梗,做菜的时候会把空心菜梗扔掉。记得第一次吃空心菜的时候是把更和叶子一起炒的,空心菜梗确实不是很好吃。也许是一起炒的时候,梗和叶子对火候和时间的要求不同吧,难以兼顾,分开来炒就不会有这样...
沙茶羊肉炒空心菜的做法步骤详细图,操作简单味道好
12-20
用料羊肉片300g空心菜300g沙茶醬(牛頭牌)2大匙蒜頭4小瓣小辣椒3醬油1大匙料酒1大匙糖少許鹽少許雞粉少許沙茶羊肉炒空心菜的做法羊肉片+醬油+1T沙茶醬+蒜頭2+料酒抓馬,醃10分鐘炒鍋燒熱加油放蒜頭辣椒爆香後+1大匙沙...
腐乳汁炒空心菜的做法步骤详细图,操作简单味道好
12-09
寻常人家的简单小炒,非常适合忙忙碌碌的上班族,所需时间不多,便可上桌。空心菜,买的时候可以掐一下根部,一掐即断的是比较嫩的空心菜。腐乳汁,就是红腐乳的汤汁,根据自己的口味添加,也可以用半块腐乳加温水调匀。用料空心菜腐...
空心菜梗炝腊肉的做法步骤详细图,操作简单味道好
11-19
清脆的空心菜梗炝炒后遇上腊肉熏香的口感,很简单也很下饭的家常菜!用料空心菜梗1把(约300g)瘦腊肉100g红辣椒1个青辣椒4个蒜瓣3颗姜1颗干辣椒2颗空心菜梗炝腊肉的做法空心菜梗去除老根部分,洗净沥干水备用!空心菜梗、红椒、...
「快手菜」蒜炒空心菜的烹饪做法,大厨教你详细做法
02-24
一道快手菜,我室友说很好吃(但是我觉得还好用料空心菜1把蒜/蒜粉适量油适量盐适量蚝油适量【快手菜】蒜炒空心菜的做法把空心菜洗干净(我的菜放的有点久了,但是问题不大)锅中下油,等油稍微热一点倒入蒜粉或者蒜,炒香就行然后...
零厨艺低成本5块钱炒一盘蒜蓉空心菜叶的烹饪做法,大厨教你详细做法
02-20
本人是空心菜疯狂热爱者,外面买的又贵又不健康,就打算自己炒啦用料空心菜1把盐1勺蚝油1勺蒜2瓣零厨艺低成本5块钱炒一盘蒜蓉空心菜叶的做法超市买的一大把空心菜,三四块,很便宜空心菜洗干净,我比较喜欢吃叶子,比较嫩,所以就...
南昌夜宵档必备空心菜梗的烹饪做法,大厨教你详细做法
09-30
南昌夜宵档必点用料空心菜梗500g干辣椒按需醋少许蒜2粒耗油一勺南昌夜宵档必备空心菜梗的做法油热,下蒜干辣椒爆香下(用刀拍扁切条)空心菜,加醋(适量),翻炒熟后加盐和耗油起锅。...
炒通菜(空心菜)的做法步骤详细图,操作简单味道好
03-04
用料空心菜1把盐适量蒜蓉适量酱油适量油适量炒通菜(空心菜)的做法空心菜洗干净,摘小段。锅里放入适量水,加点油,加点盐,把空心菜加入,烫熟,装进菜碗中。另起一个锅,放油,放蒜蓉炒香,加一点盐,再加适量的酱油。直接倒入装有空心菜...
青椒炒空心菜杆的做法步骤详细图,操作简单味道好
12-22
我喜欢把空心菜叶子和杆分开炒,这样能吃出叶子的清香和杆的翠嫩。用料空心菜杆青椒植物油盐醋鸡精青椒炒空心菜杆的做法空心菜杆洗净用菜刀将空心菜杆拍破,切成小段,放入少许盐,腌10分钟左左后,用冷水冲洗,挤干水份。青椒切...
茄汁沙丁鱼空心菜梗的烹饪做法,大厨教你详细做法
12-17
用料空心菜梗茄汁沙丁鱼罐头蒜片番茄酱盐茄汁沙丁鱼空心菜梗的做法空心菜梗,清洗干净油热以后下蒜片爆香,之后下空心菜翻炒,略微出水,用盐调味。盛出备用锅内再放一点油,下切好的沙丁鱼块,番茄酱,略微加一点水,炒成沙丁鱼番茄...
温州人家常菜~清炒空心菜的烹饪做法,大厨教你详细做法
03-15
空心菜中含有烟酸和维生素C,可以降低甘油三酯及胆固醇,预防和治疗高血压;含有丰富的纤维素,可以促进肠道的蠕动,不仅可以加速肠道内有毒物质及废物残渣的排出,起到预防和治疗便秘的作用,还可以清热解毒。含有叶绿素,可以清洁...
豆豉炒空心菜杆的做法步骤详细图,操作简单味道好
09-27
用料空心菜杆一把豆豉10-20颗蒜子2-3豆豉炒空心菜杆的做法杆子两头有黑的摘掉切1-2厘米。2-3个辣椒切半圈和杆子一样大。蒜子切沫中火,油,辣椒和空心菜一起放,再放豆豉。炒起,快熟放蒜子,最后放盐。...
下饭菜酸辣空心菜梗的烹饪做法,大厨教你详细做法
01-05
用料空心菜1把白醋滴白糖3克生抽1勺盐克下饭菜酸辣空心菜梗的做法空心菜择叶洗净接着切成小段小米辣椒切小圈煸炒:热锅倒油,下小米椒粒中小火爆香接着倒入青菜段,翻炒片刻料汁:生抽,白糖,白醋(没有陈醋也行),盐接着倒入料汁,大...
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