纳豆高汤蛋卷的精选知识

纳豆是日本常见的传统发酵食品，由黄豆通过纳豆菌（枯草杆菌）发酵制成豆制品，具有黏性，不仅保有黄豆的营养价值、富含维生素K2、提高蛋白质的消化吸收率，更重要的是发酵过程产生了多种生理活性物质，具有溶解体内纤维蛋白及其他...

纳豆是日本的健康食品，有的日本人几乎天天吃，现在在中国好像也流行起来了~纳豆富含多种营养素，常吃可以预防便秘、腹泻等肠道疾病，提高骨密度，预防骨质疏松，还可以双向调节血压，溶解陈旧血栓斑块，调节血脂，能消除疲劳，综合提高...

用料雞蛋兩個味淋一茶匙醬油一茶匙糖半茶匙高湯或水五茶匙高湯雞蛋卷的做法非常簡單又好吃配上蘿蔔蓉...

在日本旅游时，听导游说纳豆是日本国宝，几乎是日本人早餐的必备食品。纳豆可以有效地清理血液垃圾，让血管保持年轻，所以日本的老年人才那么精神长寿。回国后想买纳豆吃就不太可能了，于是自己动手制作纳豆吧。用料小粒黄豆25...

这是一道混搭，并非常有营养的早餐。佳人府网站未经许可，最近又开始擅自转载我们在下厨房网站独家发布的大量菜谱。为了维护权益，也请各位厨友能行动起来，抵制其他网站私自转载的违规行为！！！用料印度飞饼（市售）2张萝卜苗适量纳...

美味营养月子和例假期间都很适合吃的用料味噌一小勺纳豆150g葱1根纳豆味噌汤的做法取味噌一小勺，用开水冲开，搅匀。加纳豆和葱花，搅匀。小贴士喜欢咸点的，可以加少许盐。我没加，味道偏淡。...

菜谱源自于高木直子《肚子饿万岁！》这本书，觉得这个菜谱很实用，做了点素食者的改良。纳豆拌一切。用料纳豆1盒米饭1碗酱油1勺鸡蛋1个绿紫苏3片秋葵2根腌萝卜1/3根日式拌饭海苔若干山药1/3根大葱1/3根芥菜（任何绿叶菜）100克...

偶然机会超市买了一盒纳豆，一吃就一发不可收拾😂用料小黄豆（纳豆专用)400g纳豆菌0.1g40度左右温水10ml无菌纱布（厚)1块无菌容器纳豆的做法小黄豆买来挑选洗净后放入容器中加水放冰箱浸泡一夜，第二天倒掉浸泡后的水，再进行...

湖南菜里有个腊八豆炒鸡蛋，徐州有个咸豆炒鸡蛋，自创了一个纳豆炒鸡蛋，超级无敌好吃！用料鸡蛋4个纳豆2盒青椒半个纳豆炒鸡蛋的做法搅拌鸡蛋液，放入纳豆和青椒碎。倒入油锅慢慢煎焖。小贴士需要注意火候，需要用锅盖焖一下。...

纳豆现在可谓是风靡全球哈，你也常吃纳豆吗？百度了一下：纳豆，大豆经纳豆菌发酵而成，是盛产于日本的一种保健食品。目前，全世界，尤其是整个东南亚的人们对纳豆的作用高度认可，食用者众多。而纳豆制成的保健产品、生物制剂被人们...

上海的高温天让人恨的牙痒痒，室外气温无论早晚都在30度以上，但是哟，任何事物都有两面性哟，比如需要高温发酵的纳豆君就这样出炉啦～^-^用料黄豆100克纳豆菌一小包约1.5克糖20克无菌水10毫升纳豆（高温天无纳豆机自然发酵版）的...

最近是巧克力脑袋，各种巧克力甜品怎么吃都不厌！甘纳许巧克力卷，双重巧克力滋味，绝对可以满足重度巧克力爱好者🍫用料蛋糕：鸡蛋5个玉米油50克牛奶65克细砂糖70克低筋面粉55克可可粉15克柠檬汁几滴甘纳许奶油：淡奶油A60克淡奶...

蜡笔小新最喜欢的,看了一集小新比较喜欢加葱花用料纳豆一盒生鸡蛋一个葱花少许纳豆生鸡蛋的做法纳豆和鸡蛋放一起加葱花...

清肺热，通利肠胃，消食下气用料白菜叶、韭菜、鸡蛋、木耳、虾皮高汤白菜卷的做法白菜洗净，入锅烫七八分熟。鸡蛋打散、炒熟。韭菜、木耳、鸡蛋、虾皮加盐、香油拌匀。白菜叶铺平，加韭菜馅卷成卷。放入锅中，大火七、八分钟。...

非常爱吃纳豆，发现这个方便快捷的小吃，立刻动手尝试一下...用料春卷皮2张纳豆50克葱花少许水淀粉少许纳豆春卷的做法打开纳豆包装，拆开附赠的调味料加入其中，用筷子打圈搅成拉丝状，拌入适量葱花；将正方形的春卷皮裁成4小张，...

作为一个天天看蜡笔小新的死忠饭前几天看到一集，小新和爸爸因为怎么吃纳豆吵了起来爸爸说纳豆一定要拌着生鸡蛋吃才好吃于是我就来三次元尝试一下~用料纳豆1盒酱油少许鸡蛋1个蜡笔小新纳豆新吃法——生蛋拌纳豆的做法...

鸡蛋最完美的绎出方式用料鸡蛋2个蛋白1个西芹碎5g薄荷碎5g高蛋白卷的做法需要一个玉子烧的机器，鸡蛋打散后铺上即可依次加入西芹碎和薄荷碎...

改良版韩式酱汤，纳豆营养价值高，但是不太习惯直接吃，想办法改良了一下。超级美味了用料豆腐克香菇土豆西葫芦粉条豆芽香菇韩式清国酱韩式辣椒酱太椒青椒牛肉淘米水冻小白菜洋葱纳豆汤的做法准备好食材，冻小白菜是应季时，烫...

超爱纳豆的我平时可以生鸡蛋加葱直接配纳豆吃。怀孕之后没办法吃生鸡蛋，于是向日本婆婆求助，得来的这个菜谱☺️用料鸡蛋4个纳豆2小盒葱1根味淋1小勺纳豆鸡蛋卷的做法把纳豆拿出来，倒进碗里。把像酱油的那包纳豆素也放入碗...

爆浆嫩蛋卷儿你吃过吗？好好吃的蛋，整理了小小的蛋合集，下面链接：日式高汤煎蛋卷法式蛋奶馅儿饼chef三星营养午餐厚烧蛋卷鸡蛋马铃薯饼鸡蛋发面油饼爆浆纳豆芝士蛋白卷流心蛋包土豆泥麻虾酱炖蛋腊肠蒸鸡蛋最好吃的方式wech...

用料鸡蛋50克玉米油35克糖35克牛奶105-120克低粉80芝麻适量蛋卷/豆汤的做法所有材料混合过筛如果做香葱口味，糖15克盐1.5克，如果要突出咸味盐2-2.5克绿豆汤280ml盒子两份60绿豆40冰糖750水，上汽之后小火10分钟红豆汤280m...

做的时候没想到要建方子所以没拍照很遗憾用料蛋液两只鸡蛋米饭一碗广式香肠一小截白菜两片叶子豆瓣酱一勺油辣椒一勺纳豆5⃣️勺纳豆蛋包饭的做法热油炒熟白菜后，放入豆瓣辣椒油香肠翻炒，倒入米饭，➕少许酱油和盐炒匀盛入...

人到中年就想少吃碳水化物平时都是用面粉做的卷皮这次刚好豆皮快过期了就用来代替面皮没想到还挺不错的在意碳水的友友可以试试用料两人份：鸡蛋2个豆皮两张生菜适量青瓜一根香肠2根芝士片2片美乃滋适量蕃茄酱适量低脂...

本人非常喜欢吃纳豆，因为吃纳豆的好处多多，爱美的女士和中老年人都应该多吃纳豆，网上买的有点小贵，日期也不新鲜，于是决定自己制作纳豆，前几次都失败了，差一点就放弃了，这段时间工作不忙又想尝试一下，于是冥思苦想出用电热毯发...

用料黄豆300克粽叶（干）6-7片纳豆（无需纳豆菌或纳豆）的做法黄豆泡发，放入蒸鍋或气压锅蒸。豆蒸至可用手指一捏就碎。把粽叶和发酵的容器用沸水烫一下杀菌消毒，确保无菌无油。粽叶放在发酵容器的底部，然后放上蒸好的黄豆，最后在...