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经典香蒜松子酱 蒜香酱Classic pesto丨低碳生酮蘸酱的烹饪做法,大厨教你详细做法
05-23
用料1份橄榄油,分开40毫升帕玛森芝士20克新鲜罗勒15克松子15克蒜¼瓣盐和黑胡椒适量经典香蒜松子酱蒜香酱Classicpesto丨低碳生酮蘸酱的做法混合混合。最后剩余的油再混合混合.原方4份...
「keto」用料简单的低碳生酮咸蛋黄玛格丽特饼干(含热量脂肪数)的烹饪做法,大厨教你详细做法
08-16
这个小饼干已经做了很多次,每次都很成功,今晚做了我就拍照了。用料很少,但味道很赞👍用料黄油20克杏仁粉40克代糖适量咸蛋黄2个【keto】用料简单的低碳生酮咸蛋黄玛格丽特饼干(含热量脂肪数)的做法材料备好,我没有整只的咸...
椰子粉百吉饼 贝果Bagel丨低碳生酮面包的烹饪做法,大厨教你详细做法
05-15
用料可以做8份椰子粉1/2杯(56克)泡打粉2茶匙黄原胶3/4茶匙马苏里拉芝士8oz340g鸡蛋2个Topping芝麻1茶匙罂粟种子1茶匙干洋葱粒1茶匙粗盐1/2茶匙黄油融化1汤匙第二种椰子粉百吉饼6个200度12-16分钟椰子粉60克泡打粉2茶匙...
简单快手微波炉咸口面包丨低碳生酮的烹饪做法,大厨教你详细做法
12-13
用料烘焙杏仁粉18克鸡蛋1个大蒜粉半勺迷迭香一勺(≈1g)喜欢的芝士(我放的马苏里拉)25g黄油15克盐和黑胡椒适量泡打粉2克简单快手微波炉咸口面包丨低碳生酮的做法材料全部加一起搅拌,微波炉高火60~90秒即可.我这个是烤...
烤酿肉饼丨低碳生酮的烹饪做法,大厨教你详细做法
01-14
Thismakesatotalof8servingsofKetoStuffedMeatloafEachservingcomesouttobe248.63Calories,19.56gFats,1.42gNetCarbs,and15.8gProtein.用料牛肉500克盐1茶匙黑胡椒½茶匙大蒜粉,小茴香各½茶匙切达芝士6片切碎的洋葱...
鸡肉丸丨低碳生酮的做法步骤详细图,操作简单味道好
05-05
用料火鸡大腿(93%瘦;火鸡胸脯太瘦,本食谱不要用)454克蛋黄酱(本食谱用的牛油果油蛋黄酱)1汤匙第戎芥末酱Dijonmustard1汤匙粗盐(细盐)1茶匙(1/2茶匙)黑胡椒1/4茶匙大蒜粉1茶匙洋葱粉1茶匙烟熏辣椒粉smokedpaprika1茶匙新...
咖啡核桃饼丨低碳生酮的烹饪做法,大厨教你详细做法
01-01
用料黄油60克赤藓糖醇60克鸡蛋1个烘焙杏仁粉140克椰子面粉20克核桃适量核桃粉(没有用别的坚果粉)40克咖啡液即溶咖啡粉5克+热开水10g咖啡核桃饼丨低碳生酮的做法材料黄油+赤藓糖醇打到泛白,再加鸡蛋和咖啡液拌匀再加...
奶油可乐饼丨低碳生酮KETO的烹饪做法,大厨教你详细做法
06-04
用到的伪土豆泥方子:在面衣的部分,我实验了几种如下:面衣的第一层都是用帕玛森乳酪粉,第二层是全蛋液。第三层的部分我试了几种不同的粉:1.炸猪皮粉(用食物处理机或杆面棍打碎),2.帕玛森乳酪粉,3.杏仁粉。最后以a.油炸或b.气...
简单快手 keto基础面包丨低碳生酮的烹饪做法,大厨教你详细做法
05-14
传了小视频,文字机译凑合看用料鸡蛋(室温)7个黄油½杯橄榄油2汤匙杏仁粉2杯泡打粉1茶匙黄原胶½茶匙海盐½茶匙尽情加入各种喜欢的香料,坚果要吃甜口的换成代糖简单快手keto基础面包丨低碳生酮的做法烤箱预热至350华...
覆盆子奶酪蛋糕丨低碳生酮KETO树莓蓝莓草莓都可的烹饪做法,大厨教你详细做法
05-17
RASPBERRYCREAMCHEESECOFFEECAKE–KETO!byCarolyn原方用的9英寸烤盘(可以使用8x8的烤盘,但烘烤时间需要加长)。用料蛋糕面糊杏仁粉224克椰子粉40克泡打粉2茶匙盐1/4茶匙黄油软化113克甜菊糖121.33克鸡蛋室温3个杏仁提取...
Alfredo奶油拌面酱丨低碳生酮的烹饪做法,大厨教你详细做法
05-04
此食谱可制作2杯Alfredo酱或8份。1份是1/4杯。用料无盐黄油2汤匙大蒜压碎2瓣奶油奶酪56.7克浓奶油11/2杯帕玛氏芝士碎1/2杯白胡椒粉1/2茶匙肉豆蔻粉1/4茶匙盐适量Alfredo奶油拌面酱丨低碳生酮的做法需要缓慢加热,因为...
正宗美味的简单快手的低碳生酮友好薄脆卷边披萨来啦怎么做
09-25
大家是不是也经常会为午餐或晚餐吃什么而犯愁?又不太想做复杂的饭菜,叫外卖费钱也费时,低碳饮食者的外卖选择就少之又少了。披萨美味也属于快餐,但每家出品参差不齐,而一般披萨价格也都不低。普通面粉做的披萨再配上大量的...
蓝莓磅蛋糕丨低碳生酮的烹饪做法,大厨教你详细做法
01-01
转自用料烤箱175°预热烘焙杏仁粉86克椰子面粉7克泡打粉1小勺赤藓糖醇30克黄油20克淡奶油28克奶油奶酪57克鸡蛋2个蓝莓50克赤藓糖醇5克顶部糖霜赤藓糖醇50克水一大勺蓝莓磅蛋糕丨低碳生酮的做法软化黄油+赤藓糖醇打成...
伪土豆泥-花菜米丨低碳生酮KETO的烹饪做法,大厨教你详细做法
06-04
利用白花椰菜做成伪马铃薯泥,口感跟马铃薯泥极为相似,但低卡高纤!超有饱足感!利用它做的奶油可乐饼,你会惊讶用白花椰菜做的可乐饼口感跟传统可乐饼怎么那么像!奶油可乐饼方子:用料花菜1颗有盐黄油(使用无盐黄油的话请酌量...
牧羊人派 牛肉砂锅丨低碳生酮KETO的烹饪做法,大厨教你详细做法
06-03
转自用到的【伪土豆泥】方子在这用料2~3份橄榄油1茶匙紫洋葱1/2个牛肉/羊肉,绞肉200克罐装番茄1/2罐(连汤汁240克)月桂叶1片盐和黑胡椒适量伪土豆泥*200克干欧芹适量牧羊人派牛肉砂锅丨低碳生酮KETO的做法点开全图点...
简单快手 虎皮金沙蛋丨低碳生酮蛋断的烹饪做法,大厨教你详细做法
04-19
蛋断也要吃出不同花样用料鸡蛋2个咸蛋黄1个(≈14g)酱油适量盐适量椰子油15克简单快手虎皮金沙蛋丨低碳生酮蛋断的做法水煮蛋切半(尽量不要煮太熟)热油,放咸蛋黄(我事先微波炉加热了下)差不多再放入鸡蛋(蛋黄面朝下)炸...
烤炸鳕鱼片鱼块丨低碳生酮的烹饪做法,大厨教你详细做法
04-27
用料鳕鱼(白肉鱼都可)340克烘焙杏仁粉1/2 杯(56g)帕玛森芝士碎3/4 杯蒜1瓣海盐1/2 茶匙黑胡椒1/4 茶匙红辣椒粉1/8 茶匙新鲜莳萝(切碎)1 茶匙蛋清1个椰子油烤炸鳕鱼片鱼块丨低碳生酮的做法鱼切成8等份,用厨房纸...
伪土豆泥-花菜米泥3种口味丨低碳生酮KETO的烹饪做法,大厨教你详细做法
06-03
用料三个版本请看图文伪土豆泥-花菜米泥3种口味丨低碳生酮KETO的做法版本一炒熟的制作方法,令[土豆泥]口感不会过湿,另外加上大蒜来炒,多一份蒜香版本二牛奶or高汤煮熟,,令[土豆泥]多一分奶香和浓郁感,少一点菜的味道和口...
芝麻香煎三文鱼丨低碳生酮KETO的烹饪做法,大厨教你详细做法
05-16
用料三文鱼去皮菲力150克四季豆200克平菇100克松子50克酱油1/2汤匙芝麻油1个茶匙米醋1个茶匙白芝麻,黑芝麻各1/2汤匙大蒜2瓣黑胡椒适量鸡汤100毫升黄油1个汤匙牛油果油1/2汤匙刺山柑(可选)适量芝麻香煎三文鱼丨低碳生酮K...
超快手披萨丨低碳生酮的烹饪做法,大厨教你详细做法
01-04
机译的凑合看转自用料马苏里拉芝士84克喜欢的酱料酱汁113克萨拉米意大利香肠(喜欢的肉)适量罗勒,牛至各一勺超快手披萨丨低碳生酮的做法将1/2杯切碎的马苏里拉放平底锅,用中火加热。一旦颜色变深,用抹刀轻轻将它从锅里...
Keto芝士培根面包丨低碳生酮的烹饪做法,大厨教你详细做法
01-16
Thismakesatotalof10servingsofKetoCheesyBaconBread.Eachservingcomesouttobe306.63Calories,26.25gFats,2.99gNetCarbs,and14.44gProtein.用料培根7盎司(198)杏仁粉11/2杯(225)酸奶油1/3杯(80)鸡蛋2个(大)泡打粉1汤...
椰子面粉薄饼及披萨胚(可烙可烤低碳生酮)的烹饪做法,大厨教你详细做法
02-05
椰子面粉:洋车:液体量=1:0.16:4用料椰子面粉30克洋车5克热水或开水70克鸡蛋1只50克海盐少许黄油随意椰子面粉薄饼及披萨胚(可烙可烤低碳生酮)的做法椰子面粉和洋车混合,加入热水拌匀,再加入鸡蛋、海盐拌匀将面团分成4份,擀...
肉馅夹心小面包卷丨低碳生酮KETO的烹饪做法,大厨教你详细做法
05-23
用料肉馅橄榄油1汤匙洋葱切碎1小蒜末2瓣新鲜百里香切碎1茶匙猪肉末200克牛肉末200克洋车前子壳粉4茶匙干牛至2茶匙盐1茶匙外皮马苏里拉芝士碎170克黄油30克杏仁粉85克黄原胶1茶匙盐½茶匙鸡蛋1个肉馅夹心小面包卷丨低...
简单快手 咸味芝士饼 奶酪松饼丨低碳生酮的烹饪做法,大厨教你详细做法
05-16
准备到结束不到30分钟就能完成~用料杏仁粉1½cups150g盐¼茶匙泡打粉1汤匙大蒜粉,洋葱粉各½茶匙鸡蛋2个酸奶油1/2杯无盐黄油融化4汤匙56g切达芝士碎1/2杯简单快手咸味芝士饼奶酪松饼丨低碳生酮的做法杏仁粉,盐,泡打粉,大...
香辣芝士热狗焗牛肉丨低碳生酮的烹饪做法,大厨教你详细做法
05-13
NutritionServing:200g|Calories:424kcal|Carbohydrates:5g|Protein:25g|Fat:33g|SaturatedFat:13g|Cholesterol:100mg|Sodium:1052mg|Potassium:495mg|Fiber:1g|Sugar:3g|VitaminA:662IU|VitaminC:5mg|Calcium:191mg...
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