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一人食之土豆三文鱼蔬菜饼的烹饪做法,大厨教你详细做法
12-12
一个人的晚餐,不想正儿八经的煮饭炒菜,冰箱搜罗一番,有土豆西蓝花胡萝卜玉米粒鸡蛋三文鱼,那就一起简单粗暴的来煎个饼吧,健康营养还好吃😋用料土豆中等大小2个西蓝花两小朵胡萝卜1/5根玉米粒一小把三文鱼肉一小块鸡蛋1个...
牛油果三文鱼吐司的做法步骤详细图,操作简单味道好
12-29
用料三文鱼1块牛油果2个全麦吐司2片mozarella牛油果三文鱼吐司的做法吐司上放牛油果片,撒盐,胡椒,香料三文鱼切片,放牛油果上,撒盐,香料,胡椒撒cheese,烤箱190度8分钟...
❤️黄油煎三文鱼的做法步骤详细图,操作简单味道好
12-29
用料三文鱼1块海盐5克黑胡椒5克黄油10克柠檬(可有可无)半个❤️黄油煎三文鱼的做法准备材料,三文鱼+黄油。注意看一下三文鱼是否有鱼鳞,有的话需要清理一下。清理干净的三文鱼擦干水分,撒盐🧂+胡椒粉腌制5分钟。锅中火烧热...
迷迭香柠檬香煎三文鱼的烹饪做法,大厨教你详细做法
01-01
用料三文鱼一块小青柠2个黑胡椒少许盐一小勺黄油一块橄榄油一小勺迷迭香2根迷迭香柠檬香煎三文鱼的做法山姆买的三文鱼。取一块自然解冻后。切成两小块。迷迭香去花盆里捡了两根。先用少许盐,手磨黑胡椒粉,一个小青柠切...
香煎无油岩盐三文鱼的烹饪做法,大厨教你详细做法
03-19
油能少吃点是点。三文鱼营养又好做。来吧,五分钟料理。用料三文鱼200g柠檬一片玫瑰岩盐(普通盐也可以)少许香煎无油岩盐三文鱼的做法三文鱼切1cm左右的厚片,吸干水。不粘锅烧热,用中小火直接煎,三文鱼能自己出油。如果锅达...
烟熏三文鱼蘸酱的做法步骤详细图,操作简单味道好
03-26
昨晚去参加了某个家庭智能厨房的推介会…样菜其中一道蘸酱还不错。奈何只是试吃,三文鱼先生意犹未尽。所以我准备满足一下丫贪心的胃…下厨房里没有菜谱,我就从国外网站扒了一个。原名阿拉斯加烟熏三文鱼蘸酱~不过我买的...
外酥里嫩的三文鱼酥的烹饪做法,大厨教你详细做法
03-03
三文鱼富含欧米咖-3,欧米咖-3是人体所需要额外补充的,所以来的尤为重要。今日份星星投食,外不酥脆内鲜嫩的三文鱼酥,配粥配酸奶都很棒哦。用料三文鱼2块玉米淀粉适量鸡蛋1个面包糠适量外酥里嫩的三文鱼酥的做法准备食材我...
快手减脂|轻盈三文鱼焖饭的烹饪做法,大厨教你详细做法
12-12
三文鱼富含优质蛋白和omega-3高不饱和脂肪酸,非常适合减脂健身人群食用🍣搭配加入胡萝卜和西兰花,很好地调节了三文鱼带来的油腻感,同时增加膳食纤维和维生素的摄入,营养均衡✌️用料焖饭三文鱼100g大米60~100g胡萝卜半根西...
法式芥末三文鱼的做法步骤详细图,操作简单味道好
03-19
用料三文鱼1块芦笋6根盐适量黑胡椒适量白葡萄酒30ml无糖鲜奶油(酱汁)100ml黄芥末酱15g沙拉酱50g法式芥末三文鱼的做法三文鱼洗好,擦干,用盐巴和黑胡椒腌制把奶油、芥末和沙拉酱到进锅里煮沸1分钟。芦笋下锅煮20分钟。锅子...
超快手营养黑椒煎三文鱼的烹饪做法,大厨教你详细做法
03-20
三文鱼是个宝,怎么吃才最好?对于上班族来说,通常都会储备冻鲜的三文,那我还是感觉熟吃会好些,刺身只能周末来搞啦~下面介绍超级方便又营养美味的做法用料三文鱼1块黑胡椒若干橄榄油少许盐少许黄芥末酱1份超快手营养黑椒煎三...
鱼 蒸三文鱼的做法步骤详细图,操作简单味道好
03-23
用料三文鱼芝麻醋酱油香油鱼蒸三文鱼的做法鱼蒸十分钟三合油放芝麻...
宝宝辅食【三文鱼蛋包饭
03-06
宝妈每天不知道给宝宝做什么辅食吃的,可以关注我喔,每天更新一道辅食,喜欢关注点赞谢谢!具体做法可以参考最下方详细步骤,更多宝宝辅食制作方法宝宝营养油•营养粉•果蔬面➕V853008223备注【下厨房】否则不通过哦😊用料三...
三文鱼胡萝卜开放三明治的烹饪做法,大厨教你详细做法
03-15
用料面包2片黑胡椒勺胡萝卜1小根擦丝酸黄瓜1小根根脱水酸奶1勺三文鱼1块味好美亚麻籽沙拉酱1勺三文鱼胡萝卜开放三明治的做法食材合集,三文鱼用黑胡椒粉,盐腌制。平底锅加热三文鱼,面包,三文鱼我提前做熟了,现在只是热一下...
照烧三文鱼盖饭的做法步骤详细图,操作简单味道好
01-07
三文鱼的吃法很多给孩子带饭我做了一回照烧口味的挺受欢迎菜谱用量一人份用料三文鱼一块小葱半根米饭一碗美式培根🥓两片豌豆适量玉米粒适量酱油两勺味淋一勺白砂糖半勺盐胡椒适量照烧三文鱼盖饭的做法三文鱼切块儿用...
美味的煎三文鱼排简单做法,煎三文鱼排做法大全
02-28
用料三文鱼块黑胡椒勺盐克煎三文鱼排的做法三文鱼解冻,吸干水份,加盐、胡椒腌一下。平底锅里加点油,文火煎,两面各煎约五分钟左右。配菜点缀即可。...
美味的三文鱼丁饭简单做法,三文鱼丁饭做法大全
03-20
米饭是昨天剩的,三文鱼是皮边用料洋葱若干切碎末三文鱼肉切丁三文鱼丁饭的做法洋葱末放少许油煎到透明,放入鱼肉翻炒至出油,放酱油(我放的是万字和六月鲜各一小勺),红糖少许,盐,翻炒均匀。米饭事先已经在电饭锅里加热好了,盛到...
照烧三文鱼-少油版的烹饪做法,大厨教你详细做法
03-22
很快手又下饭的三文鱼做法~全程没有放油,不用担心热量太高0.0过程图拍的的是两块三文鱼(120g/块),食谱给的分量是一块的哦~用料三文鱼120g酱油1.5tsp味啉2tsp姜蓉1tsp蒜蓉0.5tsp盐少许黑胡椒少许照烧三文鱼-少油版的做法在...
清新的三文鱼牛油果三明治的烹饪做法,大厨教你详细做法
03-18
黄瓜和牛油果、芥末籽酱和三文鱼…搭配是绝妙的,这四样是基础,其他的可以按喜好选择。整个三明治也不需要过多得调味,其实盐和胡椒都可以不加,就是要感受每一层食材在口中的融合。用料全麦吐司450g三文鱼牛油果1只黄瓜1根...
三文鱼鸡肉玉米肠的做法步骤详细图,操作简单味道好
03-02
能有啥故事,其实我还是爱吃王中王,但是孩子还小,尽量给他无添加食物吧!用料三文鱼随意鸡胸肉随意甜玉米粒少量玉米淀粉少量盐少量生姜少量亚麻籽油2小勺三文鱼鸡肉玉米肠的做法鸡肉和三文鱼切丁加入玉米淀粉,生姜,盐,亚麻籽...
爆好吃香煎三文鱼排的烹饪做法,大厨教你详细做法
12-20
今天刚好碰到两盒特价三文鱼排,果断拿下,4.5带来的无限欢乐。毕竟快乐不分高低贵贱不是么🙊嘿姆嘿姆,关键是!爆简单!用料三文鱼8块黑胡椒2勺海盐适量柠檬几滴料酒2勺爆好吃香煎三文鱼排的做法三文鱼用海盐(没有就食用盐也将...
火炙三文鱼寿司的做法步骤详细图,操作简单味道好
03-21
用料三文鱼刺身寿司米寿司醋美乃滋(沙拉酱)海苔喷枪火炙三文鱼寿司的做法煮好寿司米,加寿司醋拌匀捏成饭团~买回来现成的三文鱼刺身放上去~(自己买生食等级的三文鱼回来片也行~)完成了!登登登登~三文鱼寿司~~~(噗~开...
日式风味黑椒三文鱼的烹饪做法,大厨教你详细做法
03-21
【原创】略带日式风味的三文鱼成品鱼柳内略生三文鱼特有的肉质纹理非常滑嫩十分钟就能完成的减肥期间也可以享用的快手菜用料三文鱼柳两条现磨黑胡椒生抽少许糖少许芦笋60g日式风味黑椒三文鱼的做法热锅将三文鱼柳鱼...
三文鱼炒三丁的做法步骤详细图,操作简单味道好
03-23
独家用料三文鱼肉200g豌豆肉200g地力5只三文鱼炒三丁的做法三文鱼肉切成1x1厘米丁地力切成1x1厘米丁油热加入豌豆翻炒2分钟,接着下三文鱼丁翻炒两下,加黄酒。最后下地力丁加盐翻炒两分种。勾欠起锅。...
三文鱼西兰花胡萝卜辅食肠的烹饪做法,大厨教你详细做法
03-02
用料三文鱼40克西兰花25克胡萝卜30克柠檬汁3-4滴山茶油半勺蛋黄1个低筋面粉15-20克三文鱼西兰花胡萝卜辅食肠的做法西兰花煮熟切碎,三文鱼用柠檬研制15分钟左右蒸熟切碎,胡萝卜研磨碗直接研磨成泥(也可以切碎)加入蛋黄,低...
油封三文鱼配绿芦笋的烹饪做法,大厨教你详细做法
03-20
油封,法文叫“confit”,也叫“功封(音译)”,是将油调味后,把食材放入其中,使用文火低温烹饪,这种方式做出来的肉口感十分细嫩润滑。三文鱼在50度左右的油温中,纤维组织就会熟成,口感软嫩似豆腐,加上其自身的油脂融化,吃到嘴里能感...
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因用料极其丰富导致吃太饱的绝品杂菜炒面的烹饪做法,大厨教你详细做法
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