双人的精选知识

俗话说“秋风起，蟹脚痒，九月圆脐，十月尖”，最好的大闸蟹，每年也只有这两个月可以享受。眼看这农历十月就要过去了，这以后犯了“蟹馋”那可愁了。然而山东人民早就想好了办法解决这个难题。鲁菜经典，赛螃蟹参上！传统的赛螃蟹以...

钙质满满的黄豆大骨汤配青翠软糯的菜饭，还需要说什么吗？用料猪骨一包黄豆一量杯青菜两颗新鲜香菇两个米一浅量杯干笋尖三根姜，料酒，盐双人套餐之菜饭骨头汤的做法前一天晚上泡上黄豆大骨加水烧开撩去浮沫，加入姜，料酒，干笋尖...

这是一个快手饭，两个锅同时煮，会让你事半功倍。每次不知道吃啥的时候，就拿出来煮一袋，不仅省去很多做饭的时间，内容又丰富，很适合忙了一天回到家又懒得做饭的人。看看冰箱里有啥，都可以往里放，也足够两个人吃。最近不能吃辣的...

用料蔬菜干营养快手双人餐【持续更新】的做法土豆胡萝卜炖鸡块➕白灼鸡毛菜外面下着雪，吃着热乎的晚餐，幸福的周五～芦笋鲜虾意面配芦笋清汤，清爽健康的晚餐～西红柿鸡蛋面土豆烧鸡翅根➕酸辣包菜芦蒿炒香干➕酸辣包菜➕香肠...

每日早餐记录，心血来潮时会用相机，懒人没法每日上传于是创建菜谱来记录吧用料看时间和心情双人份早餐的做法看某人早起还是懒床...

在家全职带娃又偶尔兼职干活的时候，孩子在旁边各种可怜兮兮死缠烂打妈妈给我讲个故事吧！妈妈我想下去玩！妈妈为什么会下雨啊？妈妈，妈妈……都12.:40了麻蛋又过了煮饭的点，又不想做饭，外卖好吃的也都吃腻了！在冰箱里瞅瞅还有啥...

用料面条500g葱末1段蒜末6瓣芝麻1勺小米辣1个辣椒面撒6下花椒粉撒10下红烧酱油3勺生抽勺醋3勺盐2g油菜（配菜随自己喜欢）3棵快手面（双人份）的做法制做碗汁：葱末，蒜末，小米辣，芝麻，辣椒面，花椒面放入碗中，浇上热油，再依次加入酱油，醋...

松饼pancake真的很平易近人，搭配咸甜都好吃，个人是偏咸口，但老公又爱配水果和枫糖，所以才有了一大盘子上面咸甜都有的想法，牛油果也很神奇，可咸可甜，于是这两位真的是绝配！关键是，两个人要挤在一个盘子里吃，炒鸡甜蜜有木有！！哦嚯...

用料鸡蛋1个手抓饼2个小香肠8根盐少许白芝麻少许五分钟搞定双人早餐，空气炸锅yyds的做法1、手抓饼切成8条，每条卷一个小香肠。2、刷上蛋黄液（只要蛋黄，蛋黄液里稍微放点盐，我还放了胡椒粉），撒芝麻粒。3、空气炸锅180度15分钟...

改良自安徽牛肉板面（不将就）双人份用料花生油100克或者牛油+花生油100克水1000克A类香料（榨油后扔掉）香叶1克小茴香1孜然2克公丁香0.5克花椒0.5克麻椒0.5克B类香料（炸油后留着煮汤）桂皮1.2克大料2克白蔻和肉蔻各1克草果1.3...

以前刚入厨房的时候,经常做出味道还可以但在某些方面还是怪怪的东西来.现在翻出来纪念之,让我的厨房丰满点~用料碗锅各种食材好吃......但是还是有哪里怪怪的啊双人食的做法各种食材炒啊炒好吃......但是还是有哪里怪...

用料土豆1个洋葱半个西红柿1.5个鸡小胸2块咖喱2块食用油米饭碗双人食-咖喱鸡肉饭的做法土豆切块，西红柿切块，洋葱切块，鸡小胸切块深口锅加油，开中大火。加入洋葱块，翻炒3-5min至出现香味加入鸡胸肉继续翻炒至鸡肉炒熟。加...

菠菜饼，胡萝卜饼，西葫芦鸡蛋汤用料鸡蛋3个胡萝卜半根菠菜小把西葫芦半个面粉100克儿童早餐-双人份的做法烙饼+做汤...

用料西米100克椰浆400毫升双人份椰汁西米露的做法准备100克西米，400毫升椰浆开水煮西米，和椰浆小贴士锅里水开之后放西米煮，煮到几乎没白点，捞出放冷水备用，椰浆煮开，将西米放入杯子中，倒入椰浆完成，想要糖的话在煮椰浆的时候...

用料鸡蛋3个青菜1把长豆角1把香菇2朵橙子1个馒头1个简易双人午餐的做法准备两只锅一只煮锅一只煎锅/炒锅。先煮熟豆角青菜和香菇，水中放一小勺油和一点盐，先下香菇，青菜断生即可。煮菜的同时打一只鸡蛋，馒头切片蘸上蛋液...

给老妈的关爱，呵呵~一款口感细腻，味道甘醇的养生甜品。用料核桃仁50g红枣20g糯米粉25g冰糖15g(甜度自定)清水450g红枣核桃酪（双人份）的做法将红枣去核撕碎与核桃仁、冰糖、加水打成糊浆状。把糯米粉加到做法1打好的糊浆里...

🐟想吃鱼，于是立马下单买了一条小的鲈鱼🦐又买了虾，之前一斤33块钱能有35个，今天只有27个，心里安慰自己，想必是因为个头大疫情还是没结束，宅在家里哪里也不敢去，在家捣鼓吃的，再这样下去我真的要买袋面粉来尝试做包子了！用料鸡...

这是一款我自己研制的蕃茄凉面，多次尝试，才制定的最佳配方。口味清爽，非常适合炎热的夏季。这种凉面比较清淡，喜清淡的朋友赞誉有加，偏爱重口味的朋友则反应一般。我和先生食量较小，食量大的朋友可适当增加面条。第一次分享...

超级简单，无比简单的菜谱。只需烤箱（超小的吐司烤箱就行）和一个平底煎锅。分量是刚刚好两人份。不是最好吃，但一定最简单1大匙(tbsp)=3小匙(tsp)=15ml用料猪排2块（共340克左右）黑胡椒和盐适量（无数）土豆300克小细葱Chives7克...

之前读研的时候就很喜欢做当午餐也不会饿特出菜谱和各位探讨一下三明治的做法😋用料鸡蛋2个生菜2片火腿4片面包1条沙拉酱看着挤油煎鸡蛋用的芝士2片营养丰富的早餐三明治(如图双人份)的做法我的面包买的不太一样所以...

十分的美味，本人为学生，所以拍照技术不怎么好，请谅解用料西红柿1个鸡蛋4个盐2平勺味精/鸡精1平勺生抽2勺面条2人份西红柿鸡蛋面（双人份）的做法西红柿切丁，放盘备用打入四个鸡蛋搅拌均匀，搅至起泡锅中热油放入搅好的鸡蛋炒碎，...

用料鸡蛋3只方包2片水果家里有的橙6只牛油小量懒人双人早餐的做法把鸡蛋打好。把方包放进已放牛油的平底锅，底面热一下就可以了！再用平底锅加牛油炒蛋。炒好的蛋放上方包上，撒盐和黑椒！切水果，榨橙汁！完美完成...

再忙也要吃早餐喜欢做简单的早餐我的早餐搭配是：主食+水果+喝的用料主食水果喝的双人元气早餐的做法椰蓉奶棒绿豆粥五彩沙拉牛奶香蕉花生酱被子吐司抹茶拿铁三明治可可拿铁大阪烧拿铁抹茶红豆蛋糕拿铁...

用料一个乡村女教师的成长史双人食记的做法菠萝炒饭，青豆有点硬。一人食，网红一颗番茄饭，满意。酸奶饼，失败是成功他妈😭蛋挞。吐司布丁。...

小时候一直吃姥姥做的鸡蛋羹，嫩滑到难以形容。后来许多年再也没有吃到那个味道。如今我终于做出那一些些熟悉的感觉啦！用料鸡蛋3个温水400克味极鲜2勺盐少许醋1勺香葱花少许香油1勺双人份鸡蛋羹～的做法做两人份的鸡蛋羹，...