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下火茶,清虚火实火虚实夹杂的烹饪做法,大厨教你详细做法
12-28
用料乌梅桑葚克薄荷片玫瑰花橘皮下火茶,清虚火实火虚实夹杂的做法乌梅酸味收敛,入肝胆,平肝火,除心烦,阴虚上火用它最好敛浮热,吸气归元,故主下气除热烦满及安心桑葚滋肝肾,充血液,去风湿,息虚火,清虚火这两样能滋阴补血玫瑰花疏...
下火美味葛根蛋花儿的烹饪做法,大厨教你详细做法
08-17
秋冬很燥,一不小心就上火了。是药三分毒自己都不愿意吃,别提孩子了。今天告诉大家一招食疗下火的葛根蛋花儿羹,大人孩子都爱吃。用料食材:葛根粉小半碗(2人份),红糖或者生抽下火美味葛根蛋花儿的做法葛根粉半碗,买来的葛根...
正宗美味的下火饮-柠檬西洋菜蜜怎么做
04-06
西洋菜蜜在广东那边还是挺流行的,我第一次喝到是在茶餐厅,觉得很猎奇,就点了杯试试看,用来下火真的很棒!西洋菜常吃有利于补充人体所需物质,有利于身体健康。西洋菜蜜的功效很多,可以清燥润肺以抵抗冬天的寒冷干燥天气,可以化...
下火🔥海带绿豆汤的做法步骤详细图,操作简单味道好
04-15
天热食欲低的时候可以经常煲来喝,好喝又不易发胖还下火,煲一锅可以喝一天😂减肥吃这个很顶饱😂但是一定要少放糖用料绿豆300克冰糖15颗(单晶的分量)海带150克下火🔥海带绿豆汤的做法绿豆泡30分钟海带清洗干净切片或切成...
低脂瘦身,清热下火‼️绿豆海带排骨汤的烹饪做法,大厨教你详细做法
11-28
海带是一种富含碘很高的海藻,味道可口,热量很低,既可凉拌,又可做汤。夏天搭配绿豆煲汤,清热下火,消暑利水,解“读”瘦身,一起试试呀。用料排骨250克绿豆50克海带30克低脂瘦身,清热下火‼️绿豆海带排骨汤的做法清热下火,消暑利水,...
下火好鲜味——菌菇花蛤汤的烹饪做法,大厨教你详细做法
04-27
渐渐远离了夏日的高温燥热,秋风送来丝丝的凉意,似乎能吹进人们心里赶走所有的烦躁......慢着!不要想太多了好嘛!你们没发现虽然少了高温的困扰,但身边不少人的脾气依然暴躁着,一言不合脾气就上来了。这是由于渐入深秋,天气干...
清热下火之苦瓜排骨汤的烹饪做法,大厨教你详细做法
03-23
苦瓜排骨汤是潮汕一带夏日解暑的汤饮,味苦甘、清润,具清暑除热、明目解毒的功效,民间上亦常用以治疗感暑烦渴,暑疖,痱子过多,眼结膜炎等症。两者是补脑、强身的绝好搭配。(来自百度百科ᥬ🌝᭄)用料排骨300克苦瓜1根姜5-6片盐...
下火化痰柚子糖的做法步骤详细图,操作简单味道好
08-22
买柚子的时候经常会买到皮厚果小的柚子,就这样把皮丢掉实在是太浪费了,何不做成美食?小时候吃过的柚子糖其实做法真的很简单,大家一起动手试试吧~用料柚子1个冰糖500克下火化痰柚子糖的做法选取一个厚皮的柚子,把皮削好备用...
超级下火的银耳红枣莲子羹的烹饪做法,大厨教你详细做法
01-06
最近吃麻辣香锅比较上火,想着弄个莲子羹喝,特地没有把莲子心去掉,虽然味苦但是下火的效果好也就忍了,大家看自己的喜好,如果想要口感好就可以自己把心去掉,我做的还比较容易出胶,粘稠度也都刚好合适,真是一道很不错的下火甜点...
清热下火马蹄竹蔗茅根水的烹饪做法,大厨教你详细做法
05-31
马蹄竹蔗茅根红萝卜水是广东春夏常喝的清润汤水之一,清热下火、生津止渴、润肺排毒,老人和小孩都适合喝的糖水!1胡萝卜含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素C和B族维生素,对人体具有多方面的保健功能。2茅根凉血止血、清热...
低脂又下火—苦瓜炒糙米饭的烹饪做法,大厨教你详细做法
05-13
苦瓜爱好者可以试一下的低脂餐。用料苦瓜1根鸡蛋两个糙米适量大米适量橄榄油适量盐适量生抽适量低脂又下火—苦瓜炒糙米饭的做法将糙米提前浸泡4个小时,糙米:大米=8:2的比例煮成饭,这个按照个人饭量来定。将苦瓜切成小丁...
零基础烤红薯烤梨「烤箱版」秋冬下火甜点的烹饪做法,大厨教你详细做法
01-24
忘不了小时候的冬天,总能在街边不经意的飘来烤红薯的香味~还有甜甜的梨香~零基础,只需要备好原材料就可以尝到儿时的味道了~【2人饭后甜点】红薯和酥梨各2个,都选择不要太大的那种,要不然烤的时间要长一些,也不容易吃完,都选择...
正宗美味的下火营养鸭肾咸蛋粥怎么做
08-12
天气较热煲点下火的粥,配上自制的土豆牛肉饼,很好吃,一边喝粥一边出汗,夏天吃粥流汗对身体好,冬天吃粥暖胃,都说喝粥是很好的,陈肾即是腌制风干而成的腊鸭肾,性温味甘,有养胃生津、消食健脾、润肺去燥的作用,广东民间常以它煲...
美味的冬日下火茶简单做法,冬日下火茶做法大全
10-27
这冬天一给暖气又不下雪的,好多人都出现了感冒,咳嗽,鼻涕里带血丝一系列的上火症状。现在给大家推荐一款自家每年冬天必喝的花草茶。菊花、金莲花、金银花、麦冬、甘草、陈皮(自制5年陈皮)因为这些花都是有点寒性的所以妞...
下火止咳柠檬膏的做法步骤详细图,操作简单味道好
05-15
也是听别人说柠檬膏可以止咳,儿子有慢性咳嗽就想做来试试,没想到味道超级好!下火的效果也很好!用料柠檬4个黄冰糖500克陈皮10克下火止咳柠檬膏的做法柠檬用盐搓洗干净晾干,切去头尾不要,切成薄片去籽。一定要去籽,籽会苦。隔...
清润、下火茶 (适合小儿)的烹饪做法,大厨教你详细做法
04-30
非常简易的一道滋润祛火茶小孩上火口舌生痱夜眠不安来一杯下火茶试试吧用料灯芯草两扎麦冬适量红枣八~十粒百合适量冰糖适量清润、下火茶(适合小儿)的做法除冰糖以外,将所有食材洗净浸泡半小时大火烧开,转中小火煲大约四...
清热下火必备,苦瓜炖龙骨汤的烹饪做法,大厨教你详细做法
11-20
夏天到了,天气热得厉害,吃不下饭,就想着炖点苦瓜汤来喝。用料姜1片盐半勺苦瓜适量龙骨适量清热下火必备,苦瓜炖龙骨汤的做法先把龙骨放在清水里面泡一个小时去血水,再把龙骨用水煮开,然后倒掉这一道的水,(也就是经常说的飞水)...
🥬清炒油麦菜|下火清热,消脂通便,瘦瘦瘦的烹饪做法,大厨教你详细做法
03-29
油麦菜色泽淡绿、质地脆嫩,口感鲜嫩清香。含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2和大量钙、铁等营养成分,是生食蔬菜中的上品。“清炒油麦菜”具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效,是一种低热量、高...
广东清补凉(清热下火糖水)的烹饪做法,大厨教你详细做法
05-30
今天分享夏天家里常常煮的糖水,清补凉,全家都能吃,清热下火,营养养生食材,美味好吃😋操作简单,一锅炖就行用料红豆一小撮绿豆适量大红豆适量薏米适量芡实适量海带一小片红糖适量克广东清补凉(清热下火糖水)的做法所有食材提...
正宗美味的蚝豉干(海牡蛎干)瘦肉下火粥(视频菜谱)怎么做
05-23
过年突如其来的重感冒,十多天了,还没好起来,连带着咳嗽痰多,过年积食等,于是做个蚝豉咸瘦肉粥。下下火。此粥口感属咸香类,对于早上起床后,感觉口苦,口干,舌燥,上火之后,有下火解毒食疗帮助。蚝豉中所含的蛋白质中有多种优良的氨...
下火特效菊花茶的做法步骤详细图,操作简单味道好
03-10
最近晚上睡觉前迷恋上了喝半杯红酒,早上起来发现嗓子有点干涩不适,想起给他专门配的一种甘肃产的小苦菊下火特别好,冲泡了一碗,喝起来苦苦的,就是有点苦苦的!就如有时见不到他对他的思念一般。用料菊花1小把枸杞1小把百合8...
下火咸猪骨粥的做法步骤详细图,操作简单味道好
07-14
广东的夏天气温很高,加上水土问题,人很容易上火,咸猪骨粥对上火,熬夜的人士是一道不错而美味的粥!用料猪骨750克盐5-6克姜2片大米1/2杯花生100克(可加可不加)下火咸猪骨粥的做法猪骨砍块,洗干净,用5-6克盐腌制放冰箱最小冷藏4...
清热下火,夏天必喝的凉瓜排骨汤(广东煲汤)的烹饪做法,大厨教你详细做法
07-11
这是我经常爱煲的一个汤,朋友们看我的“作品”就知道了,上传了好多次呢,夏天喝苦后回甘,余味无穷用料凉瓜两根排骨一斤黄豆一大把姜片七八片盐少许清热下火,夏天必喝的凉瓜排骨汤(广东煲汤)的做法排骨绰水,凉瓜切块,黄豆泡几小...
下火~冰糖银耳炖雪梨的烹饪做法,大厨教你详细做法
08-11
夏季清热下火小甜品用料梨1个银耳半朵冰糖随喜好枸杞15粒下火~冰糖银耳炖雪梨的做法把银耳泡开,掰成小块。雪梨切块,和冰糖银耳枸杞一起放入炖盅中,加适量的水,炖2.5小时,就可以开吃啦,很简单~...
夏天绝对不能错过这盘丝瓜滑蛋㊙️下火解暑🌞的烹饪做法,大厨教你详细做法
07-17
Dear,晚上好呀😎Iamback!看我的桌布就知道我回杭州啦,又得开启自己做饭的模式了呢。今天一起来学做这第❸❹道美味减脂餐吧,丝瓜性凉因此下火解暑,特别适合燥热的夏天。🔻丝瓜滑蛋🔻⏰耗时10分钟💰耗费约10元🛒采购清单✨...
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