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正宗美味的富含多种维生素 | 烤蔬菜怎么做
07-21
爱上这道菜,还是因为它的色彩。太鲜艳了,红的黄的紫的,都是我最爱的色彩,更何况它的营养价值这么高!味道也非常不错用料甜椒334克洋葱224克盐1克玉米油5克罗勒叶1克黑胡椒碎1克富含多种维生素|烤蔬菜的做法根据食材的种类...
正宗美味的胡萝卜🥕鸡蛋饼(维生素满满的一个早上)怎么做
09-05
用料鸡蛋2个胡萝卜半根面粉半碗葱花一段盐一点点姜2片淀粉2勺胡萝卜🥕鸡蛋饼(维生素满满的一个早上)的做法1.将姜打成末,把鸡蛋打散,面粉加入水拌成稀糊状,加入胡萝卜丝,盐,葱花,十三香,淀粉(淀粉为了防止不成形),电饼档加热到4档...
红枣胡萝卜糕丨香软Q弹,既明目还补充维生素!!的烹饪做法,大厨教你详细做法
08-26
今天我就用胡萝卜和大枣做一道既能填饱肚子又健康美味的食物,胡萝卜富含胡萝卜素、维生素A、维生素B1等营养成分,有补肝明目、增强机体免疫力等作用;大枣含B族维生素、维生素C、铁等成分,具有补中益气、滋阴补阳、养血安...
宝宝维生素DHA好帮手的烹饪做法,大厨教你详细做法
06-30
用料鸡肉一块香菇菜一颗胡萝卜一小段三文鱼松一勺宝宝维生素DHA好帮手的做法将材料用水清洗干净。热水煮熟。鸡肉和香菇菜一起放入料理机中打成泥。胡萝卜切块入水煮透胡萝卜丝当手指食物。香菇菜鸡肉泥加入三文鱼松...
各种维生素,有它全齐了,好吃又下饭的烹饪做法,大厨教你详细做法
10-31
吃腻了大鱼大肉,就用它来缓解油腻吧,超级好吃又不饭,绝对是美容减脂首选菜式。用料胡萝卜1根莴笋1根杏鲍菇1个盐适量味精适量各种维生素,有它全齐了,好吃又下饭的做法1把买回来的胡萝卜,莴笋,杏鲍菇,红椒洗净。2蒜和红椒切碎...
西兰花胡萝卜🥕鸡蛋饼(补充维生素A)的烹饪做法,大厨教你详细做法
06-27
三岁以后小王子开始喜欢吃肉,不喜欢吃蔬菜了,尤其是西兰花和胡萝卜。可是这两种蔬菜的营养又很好,真的是为了让他吃菜我们大家费尽了心思和脑筋😂!以前我都是把菜剁碎了包馅儿,饺子、馄饨、包子什么的,做一次太麻烦而且还费...
维生素爆满的靓汤的做法步骤详细图,操作简单味道好
05-09
当土豆遇上番茄也能变成维生素爆满的鲜味广式老火汤用料番茄3个土豆(小)3个瘦肉250克蜜枣2个姜片2片瑶柱、冰糖、盐适量维生素爆满的靓汤的做法番茄土豆洗净番茄土豆切块新鲜瘦肉洗干净切成小块瑶柱提前用水泡20分钟切...
满满维生素C的柠檬水的烹饪做法,大厨教你详细做法
09-25
需要增加抵抗力的时候来啦秋天泡一杯柠檬水比饮料对身体有益多了用料柠檬4个蜂蜜500满满维生素C的柠檬水的做法将柠檬洗干净切成片放进容器里倒入蜂蜜使其浸泡柠檬放入冰箱每天拿出来喝一点小贴士我的玻璃罐是在宜家...
美味的维生素早餐简单做法,维生素早餐做法大全
10-26
用料红萝卜玉米鸡蛋猕猴桃橙子牛奶维生素早餐的做法把鸡蛋。红萝卜。玉米。上锅蒸至飘香...
超维生素补的豆苗汤8+的烹饪做法,大厨教你详细做法
03-24
春天孩子正是长身体的时候,这款豆苗汤维生素非常丰富,非常适合春天给孩子食用哦用料食材:豌豆芽少量淀粉超维生素补的豆苗汤8+的做法清洗好的豌豆芽锅底烧热加植物油加入清水煮汤汤煮沸加入豆苗再次煮沸时加入淀粉水煮好...
维生素大户苹果胡萝卜汁的烹饪做法,大厨教你详细做法
07-13
【⑤⑥#今日破壁食谱#】苹果胡萝卜番茄汁——维生素大户家里有不爱吃蔬菜水果的,可以试试果汁键1分钟,咕噜咕噜维生素get❗️蜗品破壁机独特小窗设计,中途也可以投料哦。用料苹果半个胡萝卜小段小番茄5个直饮水600ml维生素...
维生素满满‼️的番茄鱼片🔥巨好吃巨开胃的烹饪做法,大厨教你详细做法
10-28
鱼汤酸甜鲜美,不加碰到鸡精调味料,鱼肉滑嫩特别适合喜欢吃鱼的朋友即营养又好吃,喜欢吃火锅的也可以将这个作为汤底涮菜家里有小朋友的可以将草鱼换成龙利鱼或者鲈鱼更方便,方子中用到的番茄酱是慕意番茄酱,纯正意大利口味...
番茄牛腩炖土豆/满满一锅的蛋白质和维生素的烹饪做法,大厨教你详细做法
07-07
小伙伴们:首先是挑选牛腩,不是不可以用别的部位的牛肉代替,用但是牛腩肉用来炖是最好的,这里的肉肉质非常的软糯厚实且汁水充足,还带着一点点肥油和一点点筋,吃起来软硬适口,但是不论炖了多久,却依然还保留着牛筋的嚼劲,口感是...
减脂健康维生素餐的做法步骤详细图,操作简单味道好
11-12
用料紫花菜一棵、芦笋若干条、圣女果八个减脂健康维生素餐的做法水开放盐和适量植物油,放入切好的紫花菜和芦笋!大约煮3分钟,看个人口味是否喜欢熟一点的!时间可以适量调整!然后紫花菜叠放小碗里,然后扣在盘子里,随意摆放芦...
kale生汁 排毒 抗氧化 维生素k的烹饪做法,大厨教你详细做法
10-26
绿巨人用料kale一把柠檬一个kale生汁排毒抗氧化维生素k的做法用原汁机打出来...
菠菜鸡蛋汤~超补维生素蛋白质!的烹饪做法,大厨教你详细做法
02-16
菠菜含有非常丰富的维生素,是非常营养的绿色蔬菜,配上鸡蛋简直完美,汤也好好喝!今天就给大家分享一下它的做法吧,非常简单哟!用料鸡蛋2个菠菜300克盐一小勺油适量鸡精一小勺菠菜鸡蛋汤~超补维生素蛋白质!的做法准备好一袋新...
维生素爆满的炒素面的烹饪做法,大厨教你详细做法
12-17
对于不太喜欢吃素的,自从听说西兰花美白!胡萝卜抗衰老后闭眼天天吃~用料胡萝卜半根西兰花半朵米粉适量辣酱2勺剁红辣椒1勺老干妈半勺生抽2勺老抽半勺青桔柠檬半个维生素爆满的炒素面的做法米粉煮软西兰花掰碎,胡萝卜切丝...
🍄彩椒炒口蘑✅维生素满满🈵脆嫩又爽口的烹饪做法,大厨教你详细做法
10-04
低脂低卡,好吃不胖用料口蘑15个彩椒各半个蒜末3瓣油盐蚝油1勺白糖克🍄彩椒炒口蘑✅维生素满满🈵脆嫩又爽口的做法口蘑去掉根部,清洗干净切片,彩椒切成三角块△,去籽洗干净,水开下彩椒焯水几十秒捞出沥干水分,口蘑也焯水10几...
维生素大集合|椰糖烤蔬菜的烹饪做法,大厨教你详细做法
02-06
在生活中,烤也是烹饪方法之一,这是大部分人都比较喜欢的一种饮食方式。提起烤总给人一种不健康的感觉,但今天给大家推荐的一道菜既简单美味热量低,还是减脂不可错过的菜。用料椰子油椰子糖粉蔬菜牛至叶黑胡椒生抽酵母维生...
维生素沙拉,吃出好皮肤的烹饪做法,大厨教你详细做法
02-21
富含维C、维A和多种微量元素的甜椒,水分占90%以上,汁多微甜。不但能增强免疫力,还有超强抗氧化力,帮助肌肤增强抵御力,对抗快节奏生活压力。用它来做沙拉,清清爽爽,配一片烘得脆脆的面包,一天都有好心情。用料卷心菜200g甜椒12...
维生素ABC汤的做法步骤详细图,操作简单味道好
04-18
废话不多说,干了这碗汤!用料西红柿1个胡萝卜半根玉米半根汤骨半根莲藕1/4根维生素ABC汤的做法还少了一条小莲藕汤骨焯一下,洗干净!所有的食材切好!一起扔到电饭锅,用煮饭模式煮1.5次(即煮完停止后再用煮饭模式煮10-15分钟)请...
维生素B奶昔的做法步骤详细图,操作简单味道好
12-12
出处:《求医不如求己》大全集用料苹果胡萝卜菠菜西芹牛奶蜂蜜维生素B奶昔的做法材料切丁,加入牛奶,蜂蜜。九阳果汁机。小贴士·熬夜补充点维生素B...
各种维生素混合果汁的烹饪做法,大厨教你详细做法
07-24
自制100%鲜榨果汁,按照不同果蔬的比例搭配,不添加水,不添加糖,健康又好喝,一天一杯维生素满满哟!用料紫甘蓝(重量1斤左右)1/4个雪梨1个苹果1个原汁机1台各种维生素混合果汁的做法紫甘蓝、雪梨、苹果洗净沥干水份,紫甘蓝切成...
水蜜桃维生素C泡腾气泡水的烹饪做法,大厨教你详细做法
08-26
想把水蜜桃切块吃的没想到太软了不成块还挤出很多汁水干脆倒进杯子当饮料喝啦用料水蜜桃1个水蜜桃维生素C泡腾片1片纯净水适量水蜜桃维生素C泡腾气泡水的做法水蜜桃(冷藏或冷冻的更好)剥皮切块,倒入杯中。放入一片泡腾片...
满满维生素C的柠檬汁的烹饪做法,大厨教你详细做法
12-07
用料水700克柠檬2个冰糖粉70克满满维生素C的柠檬汁的做法冰糖70克10秒速度10两个柠檬搓盐洗净连皮切块加入700克水冰糖粉🍋块选turbo键2秒打3或4次加入网锅滤汁出提高免疫力维生素C不能少^ω^...
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